Надмірна вага відпусток платить за вагою
Джуліан Пріал
Американське дослідження показує, що свята сприяють набору ваги. Тоді дуже важко скинути кілограми, які викривають явище "підступного" ожиріння.
Опубліковано 09.02.2016 18:03
Потурання захопленням неробства - це ставлення, обране багатьма людьми під час свят. Це неробство, яким ми отримуємо задоволення, має високу ціну, коли справа доходить до лінії. Це справді те, що показує робота Університету Джорджії (США), нещодавно опублікована в журналі Physiology and Behaviour.
Дослідження, проведене Ле Паризьєном, проводилось на 122 добровольцях у віці від 18 до 65 років (у середньому 32 роки), які всі поїхали у відпустку на один-три тижні. Під час протоколу вчені вимірювали різні параметри (зріст, вага, ІМТ, співвідношення попереку та стегна, артеріальний тиск) за тиждень до виписки, через тиждень після та через шість тижнів.
А гріючись на сонці, безумовно, набирає вагу. Дані показують, що 61% учасників набирали вагу за цей період відпочинку, в середньому 0,7 фунта або еквівалент 300 грам. Це незважаючи на те, що учасники збільшували свої фізичні навантаження на канікулах.
Більш дивно, що, здається, "святковий ефект" триває, оскільки наприкінці шести тижнів спостереження відпочивальники набрали 0,9 фунта, або 400 грамів.
Залучений алкоголь
Однак ми не всі рівні перед обличчям ваг. Повідомлені результати показують великі розбіжності між учасниками, причому деякі набирають до трьох кілограмів, а інші втрачають вагу.
Зрештою, вчені вважають, що ці результати ілюструють проблему "підступного ожиріння, при якому ви набираєте лише кілька грамів, але протягом тривалого періоду кілограми накопичуються. І це збільшення ваги може сприяти проблемам зі здоров’ям пізніше », - попереджає Джеймі Купер, провідний автор дослідження, у коментарях, повідомлених Relaxnews.
Як пояснення цього збільшення ваги дослідник спочатку наводить алкоголь, вжитий у відпустці. "Учасники дослідження випивали в середньому вісім напоїв на тиждень до виписки, але їх споживання зросло до середнього рівня 16 напоїв під час відпустки", - повідомляє професор.
Він сказав, що, незважаючи на збільшення ваги, канікули також мають користь для здоров’я для суб’єктів. Останні зафіксували нижчий рівень стресу та невелике падіння артеріального тиску навіть після шеститижневого спостереження. Однак, зіткнувшись із цією небезпекою відпусток, слід зазначити, що деякі пункти призначення є більш схильними до ризику, ніж інші.
Список напрямків, від яких товстіє
Нещодавно туристичний сайт опублікував рейтинг поганих напрямків для лінії. Як результат, місцем відпочинку, де туристи найімовірніше набирають вагу, є Домініканська Республіка, а потім Мармарис у Туреччині. Далі йде Канкун (Мексика) на третій позиції, Ямайка (Кариби) на четвертій і, нарешті, Майорка на Балеарських островах (Іспанія) на п’ятій позиції. Що стосується шкали, 44% респондентів, які визнали, що набрали вагу, в середньому набрали 4 кілограми !
Нарешті, опитування також показало, що більше чверті опитаних схудли під час відпустки. Вони в середньому втратили 2,7 кілограма. І якщо ви хочете досягти цього результату, у цьому випадку віддайте перевагу Нью-Йорку (США), який однозначно носить його назву, "Великому яблуку", або Балі (Індонезія). Далі йде Пхукет (Таїланд) 3-й, Тенеріфе (Іспанія) 4-й, а Рим 5-й.
Хвороба Альцгеймера: ожиріння може погіршити симптоми
Рак молочної залози: коли пухлинні клітини грають в хованки
Меланома: до нової персоналізованої вакцини
Студентська серія лиха
"В університеті відбулося повне і повне ігнорування питання здоров'я"