Надниркові залози, коли вони працюють неправильно Симптоми

неправильно

З наднирники те, що більше не працює належним чином, може бути причиною кількох проблем зі здоров’ям різного ступеня тяжкості. Деякі люди бачать, як їхнє життя перевернулось з ніг на голову, їм доводиться припиняти роботу на місяці чи навіть роки. Які причини, наслідки та шляхи відновлення розладу?

Що таке надниркові залози?

Надниркові залози - це два числа і вони розташовані у верхній зовнішній частині наших нирок. Кожна залоза, в свою чергу, розділена на дві окремі частини з різними функціями. Існує:

Зовнішній шар

Його називають корою надниркових залоз, він виробляє кілька гормонів: кортизол, альдостерон і статеві гормони. Серед інших, ці гормони:

Регулюють обмін речовин і правильний розподіл вуглеводів, білків та ліпідів в організмі.

Дійте на артеріальний тиск.

Регулюють всмоктування натрію та калію в організмі.

Втручайтесь у статеві функції та розмноження.

Внутрішнє ядро

Він називається мозковим речовиною надниркових залоз, і він виробляє адреналін та норадреналін, деякі з функцій якого включають:

  • Стимулюють нервові рецептори та захищають організм від зовнішніх агресій.
  • Діють на судинну систему.

Крім того, на додаток до цих цілком специфічних функцій, важливо знати, що вивільнення цих гормонів регулярно та адекватно оптимізує сприйняття та реакції. Загальна дія надниркових залоз - це те, що дозволяє нам справлятися зі стресовими повсякденними ситуаціями.

Які неприємності?

Проблеми, пов'язані з порушенням функції надниркових залоз, можуть бути викликані занадто слабким або навпаки прискореним виробленням відповідних гормонів. Це може спричинити кілька порушень:

Хронічна втома, навіть після повноцінного сну

Професійне виснаження (вигорання)

Зниження лібідо

Незрозуміла щоденна слабкість

Перепади напруги

Серйозний передменструальний синдром

Обов’язково потрібно вживати дуже солодкі або дуже солоні продукти

Крім того, деякі серйозні захворювання можуть бути наслідком дисфункції надниркових залоз:

  • Повільна або гостра ниркова недостатність
  • Хвороба Кушинга
  • Синдроми гіперкортицизму
  • Інсульт
  • Синдром Конна
  • Рак

Як зцілити?

У більшості випадків розлади, пов’язані з дисфункцією надниркових залоз, можна вилікувати шляхом усунення (або обмеження) джерел стресу та практикуванням здорового способу життя. Це включає:

Збалансоване харчування

Прийом харчових добавок

Регулярні фізичні навантаження

Управління стресом різними засобами (терапія, медитація, нетрадиційна медицина тощо)

Збалансований сон

У деяких випадках: коли вигорання вже прогресує, може знадобитися прийом протитревожних препаратів

Якщо після медичних оглядів діагностується більш серйозне захворювання, пов’язане з наднирковими залозами, лікування проводитиметься в кожному конкретному випадку.

Чи можемо ми запобігти?

У багатьох випадках дисфункція надниркових залоз виникає при тривалому стресі протягом багатьох місяців (років): залози перевантажені, і в якийсь момент вони не можуть реагувати і ... здаються! Тому одним із способів запобігти розладам є не використання цих залоз понад їх здатність. Для цього вам потрібно:

  • Ведіть здоровий спосіб життя (див. Вище)
  • Не пропускайте прийоми їжі і переконайтеся, що у вас є хороша порція білка під час кожного прийому їжі
  • Уникайте оброблених цукрів та шкідливої ​​їжі (занадто жирної, занадто солодкої, занадто солоної тощо)
  • Контролюйте споживання алкоголю
  • Куріння заборонено
  • Навчіться відпочивати і розслаблятися