Надзвичайне збільшення ваги від дієти Хашимото, харчових добавок, дієт та фізичних вправ -
О так - і в неділю ми з чоловіком їдемо у відпустку. Мені дуже цікаво, як я з цим впораюся. У нас на курорті чудовий басейн, але, боюся, я не зможу показати себе, бо мені так соромно. І тоді мені спадає на думку, що мій чоловік теж страждає від цього. Він любить мене і говорить мені, що моя нинішня зовнішність для нього не є проблемою, але я сама дедалі більше відступаю. Окрім того, що я так чи інакше рік тому втратив лібідо, я не хочу зближуватися зі своїм чоловіком, бо не хочу, щоб він так пильно на мене дивився.
Хтось мав подібний досвід і як ти з ними справляєшся?
Я міг би трохи заохотити
Я сподіваюся, що я зміг трохи допомогти
На жаль, я теж можу вам сказати щось про це, я за два роки набрав 20 кілограмів і вже майже не можу дивитись у дзеркало. Для мене це дурне, що я набрав ще більше ваги завдяки LT. тому я розглядаю можливість його взагалі скасувати. Мені також надзвичайно складно плавати з друзями, або я теж цього не роблю. це абсолютно незручно для мене. Однак не потрібно соромитися перед партнером, чоловіки зазвичай бачать вагу жінки дуже розкуто, як і здається, вашої. У відпустці все одно краще, бо там вас ніхто не знає.
що все звучить дуже сумно - вага насправді відіграє дуже важливу роль у добробуті кожної людини. Це пов’язано лише з гіпотиреозом або через гормональні зміни? Хіба це не зникає із фізичними вправами та зміною дієти? У мене завжди є порада, якщо ви хочете схуднути: лише 2-разове харчування. Один із них - сніданок -> просто щось маленьке, потім невелика закуска між ними, а щось тепле ввечері та десерт. Крім того, не слід їсти відразу, коли вперше відчуваєш голод.
Гей, я старанно прочитав усі ваші тексти і можу лише зрозуміти, що ви відчуваєте. Складна тема, і іноді просто здається, що рішення взагалі немає.
Але, маючи велику дисципліну, фізичні вправи та здорову дієту, ви можете скинути щонайменше кілька кілограмів. Це, безумовно, набагато складніше, ніж у людей без гормонального дисбалансу та Хашимото. Але я думаю, вам слід намагатися знову і знову. Іноді це легше, іноді складніше, але наполегливість однозначно того варта
Я сам борюся зі своєю вагою, не дивлячись на щоденні тренування та здоровий раціон харчування, і завжди повинен бути в курсі. Я тримаю за вас пальці, щоб це все ще працювало з бажаною вагою!
Якщо хтось інший має чудові поради з цього питання, повідомте нам про це
Привіт.
Я тут новачок, і тепер мені доводиться брати участь у цій темі, бо це мене дуже турбує.
Коли в той час мені поставили діагноз хаші, мені встановили тріронаход 75 і я схуд на 20 кіло, незважаючи на звичайну дієту. Через 2 роки я переїхав, і лікарі тут не визнають у мене діагнозу "хаши", оскільки я серонегативний. Тим часом я за рік набрав 15 кілограмів і міг плакати. Я не отримую жодних ліків, оскільки не маю ніяких ненормальних показників.
Скрізь на моєму тілі все більше і більше, і я можу робити те, що хочу, від цього не стає менше. Але я не залишав надії. 1.3. У мене зустріч з новим лікарем ядерної медицини, який, за словами Джамеди, добре знає тему хаши. Можливо, тоді щось для мене зміниться.
vicblue,
якщо ви хочете отримати особисті поради, то представтесь (вступ або основний форум). Удачі вам у NUK!
Ви можете повідомити, як це було.
З найкращими побажаннями Ardnowa
"Якщо ти не будеш діяти, Небе теж тобі не допоможе".
- Софокла -
Не хвилюйся, до цього треба звикнути . це зовсім не багато кг, дивись розслаблено і легко
Не знаю, чи це пов’язано з моїм хаши, якому діагностували близько 1/2 року, але за останні кілька тижнів я набрав 3 кг. Добре, я був у відпустці на велосипеді і, безумовно, набрав м’язову масу з 3 кг, але хотів би повернути свою «стару» вагу і якось нічого не втрачаю
Хтось має якусь пораду, як позбутися 2-3 кг?
Привіт Ларамаус,
Яка ваша дієта на даний момент?