Надзвичайно здорове харчування може бути небезпечним Mobile
Що може бути не так із вибором здорової дієти? Можна нічого не сказати. Однак, коли проблеми зі здоров’ям стають нав’язливими ідеями, дієта стає небезпечною.
Лікар із Колорадо Стівен Братман використовує термін "орторексія" для позначення розладу, який виникає у пацієнтів, які мають одержимість здоровою дієтою. Якщо анорексики постійно намагаються схуднути і взагалі не їдять для цього, "орторекси" утримуються від певних видів їжі, твердо переконані, що таким чином вони залишаться здоровими і "чистими", показує Lime.com.
Проблему помітили і інші лікарі, оскільки мода на «здорове харчування» поширюється. Але як розрізнити людину, яка харчується здорово, та людину, яка надмірно завзела? Перш за все, мова йде про мотивацію.
"Людина, яка харчується здорово, робить це тому, що хоче мати здорове тіло і насолоджуватися життям. Інших людей спонукає страх - страх смерті, хвороби, недосконалості, того, що думають інші, або страх перед набирати вагу ", - говорить Джессіка Сетнік з UnderstandingNutrition.com.
Ці люди демонструють недостатню гнучкість, дратівливість, завжди складають списки «хорошої» і «поганої» їжі і завжди критикують харчові звички інших.
Небезпека для здоров’я, яка виникає, є серйозною: орторексики їдять недостатньо калорійних продуктів і тому постійно відчувають потребу в їжі. Їх захоплення їжею знижує продуктивність і життєлюбство. Як правило, тим, хто має такі проблеми, необхідно терміново відвідати психологічний кабінет.