Нагляд за споживанням калорій при запилюванні легкими навантаженнями

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте протягом 60 хв

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Втрачайте вагу разом із керівником, коли пилите під час легких навантажень

Скільки ваги ви втратите, справляючись з пилом при легких навантаженнях і скільки калорій ви зможете спалити, залежить від того, як довго ви виконуєте цю роботу. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності обчислює, скільки часу вам доведеться виконувати роботу наглядача пилу з легкими навантаженнями:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних дітей з різною вагою та те, що вони використовують під час обраної діяльності (керівник, коли пилить під час легких навантажень). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: