Нагодуйте себе позитивною енергією і починайте подорож свого життя
Я пам’ятаю, як кілька років тому кожного разу, коли я хотів розпочати новий бізнес, спочатку я відчував схвильованість, але через кілька днів знаходив різні виправдання, щоб відкласти це. Причиною номер один був брак енергії. У мене були періоди, коли у мене були дні, щоб присвятити справи, які могли б наблизити мене до моєї мрії, але мені не вистачало енергії. Моя дієта зовсім не змінилася, я займався з тією ж частотою, але здавалося, що енергія якось зникає.
Ваша відсутність енергії може бути не виправданням номер один, але ви повинні визнати, що це "зручний" привід, який ви легко використовуєте, коли хочете щось відкласти. Навіть відоме виправдання "Я не хочу" ґрунтується на нестачі енергії.
Довгий час я шукав в Інтернеті інформацію про оптимальний раціон, який допоможе мені виробляти більше енергії, я навіть приймав деякі вітаміни.
На жаль, мені не вдалося отримати бажані результати.
Я відчував, що не накопичую достатньо енергії для досягнення своїх цілей.
Поки я одного разу не натрапив на статтю, в якій говорилося, що кожна людина має необмежену кількість енергії, яку вона може використовувати щоразу, коли їй це потрібно.
Твердження "необмежена енергія", мабуть, трохи перебільшене, але я зрозумів, що це не далеко від істини.
Щоб зрозуміти, що я маю на увазі, уявіть, будь ласка, таку ситуацію:
Ви повертаєтесь додому з роботи, дуже втомлені, після довгого дня, в якому стикалися з різними проблемами. З останніми залишками енергії вам вдається щось з'їсти і прийняти душ, потім ви кидаєтеся в ліжко і берете в руку пульт дистанційного керування. Ви відчуваєте, що вам вже ні до чого не підходить (ви навіть не змогли помити посуд). У цей момент вам подружжя, батьки або член родини телефонують і повідомляють, що ви виграли велику суму грошей - припустимо, ви виграли в лотерею.
Як ви думаєте, яка буде ваша реакція?
Ви все ще будете мати такий втомлений стан, який був у вас за кілька хвилин до цього?
Я більш ніж впевнений, що ні. Ви будете схвильовані, і, дивом, втома піде.
Ви відчуєте під напругою і, напевно, захочете поїхати святкувати разом з людиною, яка повідомила вам новини.
Ця інформація змусила мене задуматися.
Є енергія, тільки я не міг привести себе в необхідний стан для доступу до неї.
Це щось інше, ніж мотивація. Я не заперечую переваги мотивації. Я навіть рекомендую цей Маніфест для мотивації.
Але це дуже важливо енергія, яка керує мотивацією.
Для отримання довгострокових результатів потрібна позитивна енергія.
Це та енергія/стан, яка є у вас, коли ви встаєте з ліжка вранці, та, яка супроводжує вас протягом дня.
Але перш ніж я розповім вам більше про це позитивна енергія Я хочу надати вам більше інформації, яку я виявив, коли почав шукати більше на цю тему.
Спочатку моєю помилкою було те, що я шукав інформацію про харчування. Але коли я це дізнався ми маємо доступ до необмеженої кількості енергії, Я почав шукати інформацію про енергію загалом.
Таким чином я виявив, що енергія буває чотирьох видів:
1. Фізика. Звичайно, ви чули про фізичну енергію, і у вашому житті було хоча б кілька моментів, коли ви відчували, що позбавлені її. Мені подобається бачити людське тіло як автомобіль. Якщо ви не доглядаєте за автомобілем і вчасно не замінюєте масло, не кладете якісне пальне або якщо не використовуєте його, двигун не буде працювати належним чином і заповниться іржею (через невикористання).
Приблизно те саме з нашим тілом. Якщо ми годуємо його лише дурницями (фаст-фудом, газованими соками, смаженою їжею тощо) і не вводимо в дію (ми не рухаємося), він буде «тертися» і працюватиме не на повну потужність.
Ми відчуваємо себе позбавленими енергії, що призведе до зниження продуктивності.
Ось чому дуже важливо дбати про свій щоденний раціон, регулярно займатися фізичними вправами та переконатися, що нам достатньо відпочинку.
2. емоційний. Ви, напевно, чули про емоції, але чи знаєте ви, яку роль вони відіграють у вашому щоденному виконанні?
Коли ви відчуваєте певні емоції, але замість того, щоб протистояти їм, ви вирішуєте їх забути, адже час все зцілює. Це як прибирати кімнату і класти бруд під килим, бо там його ніхто не бачить.
Емоції ніколи не зникнуть, як і бруд під килимом не буде випаровуватися.
Це правда, що через деякий час ти почуватимешся краще і думатимеш, що все зажило, але кожного разу, коли ти стикаєшся із ситуацією, подібною до тієї, яка породила емоції на першій фазі, ти будеш переживати, більш-менш (відрізняється людини та інтенсивність емоцій) ці емоції.
3. Психічний. Мозок схожий на м’яз. Йому потрібні тренування та оптимальні умови для повноцінного функціонування.
Якщо м’язу потрібні належні тренування та харчування, щоб підтримувати форму, мозку також потрібні тренування (для роботи) та середовище, сприятливе для функціонування за нормальних параметрів.
Це дуже важливо усунення стресових факторів або будь-який фактор, який відволікає вас і уникаючи агломерації розуму із занадто великою кількістю інформації, часто марною.
4. Духовна. Фраза «з чистою душею» мені здається тут найбільш доречною.
Нам потрібно підтримувати наш дух живим, і я думаю, що ми можемо це зробити, знайшовши мету в житті. Якщо нам немає за що боротися, ми відчуваємо себе оголеними, не вистачає настрою та енергії.
Переслідування мети відновлює нашу життєлюбність, наповнює нас щастям з самого початку подорожі та викликає у нас ентузіазм. І я думаю, що це найважливіший енергетичний ресурс, який ми можемо мати.
Склавши всю інформацію, я зрозумів, у чому полягали мої помилки і куди моя енергія «тікала». Насправді вона не бігала, а просто не накопичувалась на всіх чотирьох літаках. Я піклувався лише про одне, фізичну енергію.
Знаючи ці речі, я зрозумів, що:
- дуже важливо звертати увагу на емоції, які я маю, і переживати кожного окремо, позитивного чи негативного;
- Мені потрібно змінити свій внутрішній діалог і замінити негативні думки позитивними;
- оточуючи себе позитивними людьми, я легше стану позитивною людиною і зможу залишатися такою - енергія заразна;
- Я повинен приймати рішення від душі, бо саме звідси походить ентузіазм;
- будь-яка діяльність, яку я здійснюю, повинна бути спрямована на службу вищій меті - думати, як службовець НАСА, який сказав: "Я не просто службовець, я допомагав відправляти одну людину на місяць";
- коли я живу в гармонії з усім, що мене оточує, все на мою користь.
Пам’ятайте, у вас є лише одна подорож по життю, тому скористайтеся нею і робіть це із захопленням і радістю.
Усе навколо нас - це енергія, навіть ми є енергією. Енергія притягується до енергії.
Кожна людина за допомогою енергії, яку вона випромінює, привертає речі, людей, ситуації, що знаходяться на одній енергетичній частоті. Так діє закон тяжіння.
здається простий, і це справді може бути, якщо ми дозволяємо собі усвідомлювати кілька речей:
- слова які, як ми кажемо, виробляють енергію;
- наш внутрішній діалог виробляє енергію;
- емоції вони - енергія;
- сприйняття це впливає на нашу енергію;
- кохання - енергетичне поле серця набагато більше, ніж у мозку, - ми прийшли використовувати його як валюту (я люблю тебе, якщо ...); ми віддаємо його лише тим, хто цього заслуговує, не гадаючи, чи заслуговуємо ми на це, або якщо не кожен цього заслуговує.
Все це може виробляти позитивну або негативну енергію. Все залежить від нас, тому що ми контролюємо їх.
Якщо ми дозволимо їм виробляти негативну енергію, вгадайте, вони залучать негативні речі. Натомість, якщо ми використаємо їх для виробництва позитивної енергії, ми залучимо позитивні речі. І вони матимуть вплив не тільки на нашу зовнішність (людей, ситуації, події), але і на внутрішню (впевненість у собі значно зросте).
Відкрийте історію Джорджа, подивіться, як йому вдалося вийти з порочного кола негативної енергії і як він перетворив своє життя всього за кілька днів.
«Енергетичний автобус» представляє прекрасну історію про обізнаність, зміни, позитивну енергію та досягнення цілей.
У цій книзі ви знайдете 10 правил для подорожі вашого життя, які навчать вас виробляти позитивну енергію на всіх чотирьох планах.
Ви хочете прокинутися повним позитивної енергії?
Ви хочете відчувати енергію протягом дня і досягти всіх своїх цілей?
Вам хочеться більше енергії ввечері, коли ви повернетесь додому, щоб провести час з родиною?
Якщо ви відповіли ТАК на ці запитання, я запрошую вас сісти на енергетичний автобус.
І ви можете змінити своє життя, усунути те, що вичерпує вас енергією, заткнути отвори, де витікає паливо, і заправити своє життя позитивною енергією. . . . сісти в енергетичний автобус.