Нахель - Тури, Ендру і Луара Приватні або групові уроки тайського боксу, впевненість у собі, втрата
Методологія
Привіт усім, я займаюся цим видом спорту вже 8 років, ця пристрасть, яка для мене є тайським боксом. Тому я пропоную вам у дусі серйозності та обміну:
- повне тренування тайського боксу, розминка, вивчення основ (рух, охорона), вивчення специфічних прийомів кулаків і ніг, робота з руками до тіла спеціалізованого тайського боксу, робота на Пао (мобільна ударна поверхня), спаринг в кінці заняття зі мною, зміцнення м’язів (використання маси тіла) та основні вправи на гнучкість.
Але також!
- конкретний клас боксу, який допоможе швидко схуднути! насправді, курси, які я пропоную, дозволять вам, контролюючи дієту, дуже швидко схуднути, беручи до уваги вправи конкретного типу:
- сеанс із пітфайтом, стрибком, вправами на живіт та поперековий відділ, координація рук і ніг, гнучкість і, звичайно, зміцнення м’язів, характерні для різних частин тіла у вигляді веселих курсів та занять на кожному занятті.
У мене, очевидно, є обладнання (рукавички, пао, скакалки, килимки), яке регулярно підтримується, однак, якщо ви хочете регулярно займатися, я раджу з гігієнічних міркувань взяти рукавички, ремінці, каппами та захисниками гомілок у спортивних магазинах! Я теж можу вам порадити.
Будьте впевнені, що я вас не відпущу.
З досвіду, спостерігаючи за моїми заняттями, друг за два місяці роботи зі мною скинув більше 10 кілограмів із розрахунку 3/4 занять на тиждень із звичайно збалансованим харчуванням.
Я вважаю за краще проводити свої заняття на свіжому повітрі біля спортивної зали, як це є в парку Берсі, а також у Буа де Вінсенс, наприклад, або будь-якому просторі біля вашого будинку, коли погода хороша, або вдома, якщо у вас є "достатньо місць ( Достатньо 10 квадратних метрів)!
До зустрічі!
Нахель
Маршрут
Я займаюся цією пристрастю 8 років, яка рухає мене щодня, я займався тайським боксом у різних клубах Франції, почав навчання в боксерському клубі De Tours Nord, а потім у клубі Lumpini у Турі, тому самому клубі, що організовує знаменита гала кулаків, відома під франшизою NUITS DES TITANS, збагачена пугілістичними знаннями професора та визнаного чемпіона пана Ель Хаджа Мекедема. Потім я пройшов 6-місячну стажування в Таїланді у двох професійних таборах з боксу, ще у Франції та на вихованні. завдяки цьому багатому досвіду я продовжую бокс у місті Нант після травми, яку я не міг продовжити.
Сьогодні я прагну передавати і продовжувати свою пристрасть іншим людям, які мають потребу і бажання знову відкрити своє тіло і викувати ментальну сталь.!
- Власник BAFA, я працював з молодою аудиторією у структурах відпочинку та таборах відпочинку, тому знаю, як адаптувати свої курси для наймолодших!
- Слідуючи моїм заняттям, я гарантую вам втрату ваги з подальшим відновленням м’язового тонусу, і все з урахуванням вашого ритму та з доброзичливістю!
Ціни
Деталі
Для поїздок більше 10 км від мого дому я прошу на 10 євро більше або 30 євро за годину уроків. Я залишаюся поступливим, якщо оплата неможлива. Дякую