Найбільші калорійні пастки на різдвяному ярмарку
Гарячий шоколад із вершками є однією з класик Різдва та зими - смак повноцінний, шоколадний, солодкий та зігріває зсередини. Але насправді є хороша порція цукру в какаовому напої на основі молока, а вершкові збиті вершки мають це все додатково.
Якщо додати постріл рому або амаретто, кількість калорій збільшиться до приблизно 415 калорій на чашку (200 мл).
Для порівняння: домашній гарячий шоколад з 200 мл незбираного молока, 2 столовими ложками какао-порошку та 1 чайною ложкою сиропу агави (якщо хочете) містить близько 200 калорій.
З цукром, корицею, яблучним пюре чи Нутеллою? Вибір начинки має вирішальне значення для кількості калорій. Тоді як креп з яблучним пюре має приблизно 235 калорій, креп з Нутеллою виявляється справжнім задоволенням: приблизно 350 калорій на шматок. О-ля-ля.
Запах смаженого мигдалю часто поширюється по всьому різдвяному ярмарку і стає занадто спокусливим. Мигдаль, як правило, є джерелом корисних жирів і рослинного білка. Але карамелізовані з великою кількістю цукру, горіхи перетворюються на велику калорійну бомбу. 100-грамовий мішок забезпечує близько 490 калорій.
Трохи кориснішою альтернативою є смажені каштани. Вони забезпечують багато клітковини, калію, вітамінів групи В і С. 100 грам каштанів споживають лише 190 калорій.
На півночі Німеччини та в Північному Рейні-Вестфалії їх називають Мутцен. На півдні та сході країни маленькі смажені шматочки тіста називають випічкою із сала. На різдвяних ярмарках їх часто посипають цукром або цукровою пудрою. Але ви уявляєте, скільки калорій вони дають? 100 грам капелюхів додають близько 360 калорій на ваш рахунок калорій. Але вони смачні!
Він належить до різдвяного ярмарку, як казкові вогні: глінтвейн. Але не все вино однакове. Класика часто постачається з додатковою порцією цукру і забезпечує близько 180 калорій на склянку/чашку.
Якщо ви побалуєте себе пострілом (приблизно 20 мл) рому зверху, ви випиєте вражаючих 240 калорій на склянку.
Інсайдерська підказка щодо економії калорій: Гарячий яблучний сидр, який також називають «глінтвейром», забезпечує лише 96 калорій на склянку.
Будемо відвертими: хто не любить сир? Однак у швейцарської класики є все. Скибочка фермерського хліба з сиром раклет має від 380 до 420 калорій - залежно від того, наскільки товстий шар плавленого сиру.
Вже кілька років чурро є невід’ємною частиною різдвяного ярмарку. Так само, як і печиво із сало, перуанська класика смажиться в гарячій олії. 100 грам чурро забезпечують близько 360 калорій.
27 років Каррівурст був найпопулярнішим обідом у їдальнях компанії. Але там святкують не лише. Навіть на різдвяному базарі це йде як гарячі пиріжки. Шкода лише, що популярне блюдо з ковбасою з додатковою пікантністю також забезпечує зайві кілограми - в одній порції приблизно 610 калорій (включаючи булочки).
Говорячи про ковбаси: сосиски на грилі в Тюрінгії рясніють різдвяними ярмарками. Але це не набагато корисніше за будь-яке інше ковбасне виробництво. Братвурст з булочками та гірчицею містить близько 460 калорій.
"Вправа? О, я думав, ти сказав" зайвий фриз "." На ярмарку (він же Руммель), фестивалі гвинтівки чи селі, картопля фрі тут є абсолютно необхідною. Він також незамінний на щорічному Різдвяному базарі.
У 100 грамах міститься близько 290 калорій - БЕЗ кетчупу та майонезу. Якби ви також з’їли два спади, у вас вийшло б приблизно 350 калорій.
Бабуся всі часи улюблена! Хороший, традиційний різдвяний стіллен складається з дріжджового тіста з маслом, меленого мигдалю, родзинок (переважно в ромі), марципану, борошна та багатьох різдвяних спецій. Але, на жаль, різдвяне печиво не легке. Один шматочок (100 грам) містить близько 380 калорій.