Найдавніша дієта у світі

дієта

Ви хочете схуднути? Гуляйте голі, спите на твердому ліжку, не купайтеся і їжте лише раз на день! Це була порада, яку батько медицини Гіппократ дав огрядним у 5 столітті до нашої ери.

Життя в грецькій та римській античності базувалося на двох координатах: їжі та фізичній активності. Форми рубіконди часто були ознакою багатства, але також ця округлість була допущена до розумного порогу, відтепер була лише знаком того, що людина, про яку йде мова, була лінивою. Представлення давніх бенкетів відомі на керамічних посудинах, у мозаїках, а також на похоронних зірках.

Дієта Гіппократа
Гіппократ, відомий лікар античності, який жив у епоху Перікла, першим дає дієтичні рекомендації тим сучасникам, які були незадоволені своєю вагою. Гіппократ фактично вважав, що їжа - це насамперед ліки і що правильна дієта запобігає погіршенню здоров’я та/або здатна вилікувати, лікуючи дисбаланс в організмі.