Найдивніша дієта - це вживання літра льоду і схуднення - натхнення щодня
Найдивніша дієта з моменту детоксикації або очищення організму морозивом щойно з’явилася в американців: гастроентеролог створив план схуднення під назвою «Льодова дієта», який передбачає - будьте обережні - вживання льоду. якомога більше льоду.
Засновник дієти, Доктор Брайан Вайнер, Професор медицини з університету Рутгерса нещодавно опублікував безкоштовну електронну книгу про цю крижану дієту. Відповідно до передумови, з якої починається книга, споживання (тобто вживання їжі) величезної кількості льоду змушує ваше тіло спалювати більше калорій, оскільки вся система призводить всю цю крижану масу до температури тіла.
На веб-сайті з льодовою дієтою цей лікар Брайан Вайнер стверджує, що якщо спожити літр льоду (близько 4 склянок по 250 мл), організм спалить до 160 калорій на додаток до того, що він зазвичай спалює. І якщо ви їсте лід щодня, це означало б втратити півкілограма за місяць - не змінюючи нічого про свій раціон, звички в тренажерному залі чи вправи, які ви робите.
Хоча наїдання літром льоду може здатися зручним способом спалити калорії, це, мабуть, не найрозумніша ідея, каже лікар. Еліза Зієд . Хоча, можливо, вам вдасться скинути певну вагу, ви повернете втрачені кілограми, як тільки припините цю дивну звичку до їжі, яка включає вживання льоду, говорить він. Еліза Зієд . Не кажучи вже про вплив льоду на зуби: тріщини на поверхні зубів і дентин (речовина всередині зубів).
Єдиною позитивною частиною льодової дієти є те, що додавання літру льоду до дієти може допомогти вам пити більше води, ніж зазвичай, що заважало б їсти більше, ніж слід. скільки людей плутає голод зі спрагою. Джерело.