Найдорожча пряність у світі, "аспіратор" токсинів
Одна з найдорожчих спецій у світі, після ванілі та кориці, кардамон є не тільки афродизіаком, але і чудовим природним засобом для розладів травлення та «вакуумом» для токсинів в організмі.
Кардамон також рекомендується для зміцнення серця та поліпшення пам'яті, будучи загальнозміцнюючим засобом для мозку. Спеція, яка є рідною для Індії, творить чудеса при застуді, а також при депресії. Фахівці стверджують, що його можна споживати з упевненістю, оскільки він не має протипоказань, будучи рослиною з досить м’яким ефектом. Однак не слід робити жодних надмірностей.
"Чай з кардамону готують, додаючи чайну ложку свіжо подрібненого насіння в склянку окропу. Дайте йому настоятися протягом 10-15 хвилин. Це ефективний засіб для боротьби з нудотою, кислотністю, здуттям живота, печією, "відсутність апетиту або запор. Його вводять 3 склянки чаю на день. Вживаючи регулярно, він допомагає організму виводити токсини через нирки", пояснює Маріан Григор, апіфітотерапевт.
Насіння кардамону також має ту перевагу, що вони дуже корисні для очищення порожнини рота. Вони також корисні для усунення неприємних запахів, таких як часник.
П’ять причин включити його у свій раціон
Хороший сечогінний засіб. Причиною, чому кардамон настільки хороший детоксикант, є його сечогінна дія. Очищає сечовивідні шляхи, сечовий міхур, нирки, виводячи токсини, надлишок води та борючись з інфекціями.
Ефективний при застуді. Кардамон також дуже ефективний при лікуванні застуди, кашлю та бронхіту, особливо коли вони супроводжуються ознобом.
Запобігає утворенню тромбів. Кардамон запобігає агрегації тромбоцитів, тим самим запобігаючи утворенню небезпечних тромбів та артеріальних закупорок. Також прийом 3 г кардамону на день протягом 12 тижнів може значно знизити артеріальний тиск.
Антиоксидант і антибактеріальний. Багато вітамінів, фітонутрієнтів та ефірних масел в кардамоні діють як антиоксиданти, усуваючи вільні радикали та затримуючи клітинне старіння. Ефірна олія насіння кардамону пригнічує ріст вірусів, бактерій та грибків.
запальний. Як і імбир та куркума, її родичі, кардамон має протизапальні властивості, що зменшують біль та набряклість, особливо у слизових оболонках рота та горла.
Якщо у вас є медичні проблеми, рекомендуємо спочатку проконсультуватися з лікарем.