Найдурніші дієти - від випікання торта до дієти, що працює за сумісництвом

Веб-сайти містять все більше і більше порад про те, як швидко позбутися зайвих кілограмів. Дієтологи зазначають, що більшість дієт для схуднення протипоказані, оскільки вони висушують організм поживних речовин.

випікання

Найдурніші дієти: від випікання торта до дієти, що працює за сумісництвом (Зображення: Mediafax Foto/AFP)

● Бананова дієта передбачає вживання бананів на сніданок. Цей режим дуже популярний в Японії. Окрім сніданку, який планується і ретельно підраховується, зберігаються інші страви. Ті, хто рекомендує таку дієту, вважають, що її можна їсти між прийомами їжі. Останній прийом їжі слід приймати до 20:00, після чого організм повинен добре виспатися.

Дієтологи попереджають про цю дієту. Висока калорійність і нестача вітамінів, а також безладна дієта додадуть лише кілька зайвих кілограмів. Пояснення полягає в тому, що метаболізм буде уповільнений, і організм буде недостатньо енергійним, щоб спалювати жир.

● Втрата ваги шляхом вживання коржів - ще один варіант, який не рекомендується застосовувати для дієти. Дієтологи ставляться скептично, коли чують, що є люди, які схудли після вживання солодощів. Сама дієта проста: вранці, в обід і ввечері ви їсте тільки солодощі.