Найефективніша дієта для схуднення для мобільних витрат
Втрата ваги набагато ефективніша, якщо робити за окрему плату. Таким чином, людям, яким заплатили за схуднення, вдасться скинути зайві кілограми, які вони втратили б дуже важко, якби не отримали за це грошей.
Система винагород настільки ефективна в цьому випадку, що деякі психологи вважають, що метод слід застосовувати у людей, які страждають ожирінням, інформує Reuters.
Професор Кевін Волпп з Університету Пенсільванії пояснив, що систему винагород можна спробувати, оскільки багато людей, які страждають ожирінням, недостатньо мотивовані відмовлятися від певних задоволень.
"Нам потрібно продумати систему винагороди цих людей за зусилля, спрямовані на схуднення. І якщо фінансова винагорода спрацює, її потрібно спробувати", - сказав Волпп.
Людям, які брали участь у дослідженні, проведеному фахівцями Університету Пенсільванії, доводилося щодня економити невелику суму грошей на дієті. Якщо вони відмовились від дієти, вони втратили цю кількість.
Якщо їм вдалося зберегти дієту, вони повертали свої гроші і мали додатковий бонус за свої зусилля. Фінансова винагорода спонукала їх до досягнення цілей, поставлених на початку дослідження.
Експерти вважають, що дослідження в цьому відношенні слід продовжувати, щоб переконатись, чи стабільна втрата ваги. Вони побоюються, що дієта може бути ефективною лише за умови, що це обумовлено фінансовою винагородою.