Найекстремальніші і божевільні способи схуднення
Що стосується схуднення, то мало що можна порівняти за ефективністю, зі здоровим харчуванням та регулярними фізичними вправами.
Однак люди все ще пробують щось нове, часто через нетерплячість, зневіру або психологічний розлад, такий як анорексія або булімія.
Читайте також: Як схуднути після канікул, не вдаючись до суворої дієти
Деякі готові піти на все, щоб скинути зайві кілограми.
Але, на жаль, багато з цих методів можуть принести більше шкоди, ніж користі.
1. Повітряна дієта
Цей метод популярний у Франції, насправді він означає голод. Однак, щоб ваш мозок думав, що ви їли, вам все одно доведеться пройти всі етапи приготування, накрити стіл і вдихнути смак їжі.
2. Інсулін
Деякі люди намагаються вводити собі інсулін для зниження рівня цукру в крові та знищення жиру замість вуглеводів. Зайве говорити, що ін’єкції інсуліну дуже небезпечні, якщо вони не контролюються і можуть призвести до розвитку діабету у людей, які цього не мають, а в крайніх випадках навіть загрожує комою.
3. Дієта на яблуках та каві
Дієта на яблуках та каві така, що людина не вживає нічого, крім яблук та кави. Відповідно до дієти, кава повинна діяти як сечогінний засіб, а яблука забезпечують організм енергією та поживними речовинами. Насправді ви навряд чи схуднете на такій дієті, а вам просто бридко.
4. Харчова упаковка
Обгортання живота харчовою плівкою розроблено як метод схуднення за допомогою поту. Однак не тільки цей метод неефективний, він може завдати шкоди і може спричинити зневоднення, нудоту і навіть інсульт.
5. Дієта сплячої красуні
Цей метод був створений для тих, чиї спроби схуднути за допомогою дієт зазнали невдачі. Хіба що кожного разу, коли тобі хочеться їсти, ти п’єш снодійні і спиш кілька днів.
І хоча, коли ми спимо, ми не можемо їсти, цей метод може призвести до атрофії м’язів та зневоднення організму. Крім того, метод небезпечний, оскільки існує велика ймовірність небезпечного передозування цими препаратами.
6. Бджолиний пилок
Пилок бджіл вважається суперпродуктом, який містить усі важливі поживні речовини, підвищуючи спортивні показники, допомагаючи лікувати астму та зменшуючи жировий прошарок. Однак, незважаючи на всі заявлені властивості, жодне з них не доведено. Крім того, бджолиний пилок може викликати сильну алергічну реакцію у людей, які приймають її як добавку.
7. Колір блакитний
Дослідження показали, що синій пригнічує апетит. Якщо ви схильні їсти занадто багато, спробуйте використовувати синій у сервіровці столу. Як би дивно це не звучало, але це, мабуть, найбезпечніший спосіб схуднути серед усіх перерахованих.
8. Дієта на дитячому харчуванні
Оскільки якесь дитяче харчування зазвичай містить від 20 до 100 калорій, не дивно, що люди, які споживають кілька баночок дитячого харчування замість звичайного харчування, швидко худнуть. Однак дитячі суміші не призначені для дорослих і можуть призвести до порушення балансу поживних речовин, саме тому ви не будете отримувати достатню кількість білка, клітковини та необхідних мінералів.
9. Мононуклеоз
Мононуклеоз - небезпечний вірус, який часто впливає на ваш апетит. Можливо, ви не хочете їсти і в той же час відчуваєте брак енергії, що призведе до швидкої втрати ваги. Негативні наслідки включають підвищення температури, біль у горлі, збільшення лімфатичних вузлів, залоз та селезінки.
10. Дранкорексія
Дранкорексія - це зменшення кількості калорій у їжі та їх заміна алкоголем. Вживання алкоголю замість їжі ніколи не було гарною ідеєю і може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.
11. Очищення жувальними солодощами
Хоча жувальні гумки не вважаються їжею, вони містять інгредієнт ліказин - потужне проносне. Процес очищення досить простий: з'їжте десяток жувальних солодощів, і результат буде "вибухонебезпечним".
12. Дієта на капустяному супі
Ця дієта з’явилася під час Другої світової війни як засіб захисту від цинги і набула популярності в 1990-х роках як метод швидкого схуднення. Капустяний суп споживатиме вам менше 1000 калорій на день (на відміну від 2000 калорій, які потрібні середньостатистичній дорослій людині), і будь-які фізичні навантаження стають майже неможливими.
Шприц з кореня блювоти
Сироп Іпекакуан (вирваний корінь) використовується в медицині для спорожнення шлункового вмісту пацієнтів, які отруїлися. Іншими словами, метод полягає у схудненні за допомогою блювоти.
14. Носіння корсета
Носіння корсета кілька годин на день може зменшити лінію талії, але цей спосіб небезпечний для здоров’я і робить надмірний тиск на внутрішні органи тіла.
15. Зондове годування
Зразок харчування зазвичай використовують у лікарнях для годування впертих пацієнтів. При такій дієті через ніс і стравохід вводять невелику зонд для годівлі, забезпечуючи низькокалорійний розчин з високим вмістом жиру у шлунку пацієнта. Зонди не займають кілька днів, і така дієта може призвести до стану кетозу, коли для енергії замість їжі спалюється жир.
16. Ін’єкція сечі
Ін’єкції сечі вагітній жінці можуть здатися божевільними ідеями, але це не зупиняє багатьох зневірених людей. Сеча містить гормон, відомий як хоріонічний гонадотропін людини, який може спричинити мозок, думаючи, що організм вагітний, і, отже, збільшує швидкість метаболізму і швидше спалить калорії.
17. Ложкова дієта
Ложкова дієта полягає в тому, що їсти можна лише те, що можна їсти ложкою. Мета - обмежити кількість калорій і вживати здорову їжу, таку як супи та йогурти. Однак багато людей воліють їсти пудинги, що, звичайно, не призводить до втрати ваги.
18. Дієта ABC
Дуже небезпечна дієта ABC (Ana Boot Camp) пропагує спосіб життя анорексиків, який обмежує їх дієту до 0-500 калорій на день. Така дієта згубно впливає на здоров’я людини і може призвести до інфаркту та збою в роботі багатьох органів.
19. Шиття шлунка
Вертикальна гастропластика передбачає зашивання частини шлунка для обмеження кількості їжі, яка проходить через шлунково-кишковий тракт. Люди, які подорожують до цієї операції, часто страждають смертельним ожирінням і після операції повинні дотримуватися суворої дієти, інакше це може мати негативні наслідки.
20. Дієта на ваті
Ця дієта полягає у споживанні ватних куль, змочених у воді або соку. Мета - обдурити тіло, яке ви з’їли, поки ви продовжуєте голодувати. Насправді цей метод не тільки неефективний, але може призвести до сильного болю та дискомфорту в шлунково-кишковому тракті.
21. Глисти для схуднення
Насправді дієта полягає в тому, що людина вирощує глисти в кишечнику, щоб споживати отриману їжу. Варто пам’ятати, що раціон глистів може призвести до довгострокових наслідків для здоров’я. Самі глисти можуть виростати до 9 метрів в довжину, і позбутися їх не так просто.
22. Дієта з лимонадом
Lemonade Detox, також відомий як Lemonade Diet and Master Cleansing - це рідка дієта, де ви п’єте коктейль з лимонного соку, кайенського перцю та кленового сиропу.
Читайте також: Вода з лимоном натщесерце замінить масу ліків
Мета - очистити організм від токсинів і прискорити обмін речовин. Насправді ви будете лише мучити себе марно.
23. Гіпс на язиці
Якщо лимонад для детоксикації здається вам мукою, то гіпс для язика - справжнє катування. За допомогою цього методу, мовою невеликого зшитого пластиру, саме тому він отримує тверду їжу стає дуже болючим, і ви повинні дотримуватися рідкої дієти, поки не будете використовувати цей пластир. Що й казати, цей метод не можна назвати здоровим.
24. Піст
Голодування, поки ви не досягнете ідеальної ваги, звичайно, зробить вас худішими. Однак після посту дуже легко перестаратися з палицею і дозволити собі багато надлишку, і такі гойдалки дуже шкодять здоров’ю.