Найгірші торти для вашої лінійки

вашої

Калорійність бомб, надлишок цукру, жиру. Деякі тістечка, такі як лимонний тарт, мадлен чи тістечка, дійсно слід уникати. Перш ніж переглянути їх у нашому слайд-шоу, давайте разом розберемо склад цих солодких десертів.

Торти: що вони містять ?

Більшість рецептів тортів є дуже високий вміст цукру та жиру. Що вони насправді містять ?

Загалом кажучи, a торт виготовляється із виду печеного солодкого тіста. Його можна заправити вершками, фруктами, шоколадом або глазур’ю.

Цей солодкий захват може бути скуштував холод (чізкейк), гарячий (шоколадний торт) або свіжий з духовки (мадлен).

Його форма сильно варіюється, але зазвичай така круглі, квадратні або прямокутні.

Зазвичай ми знаходимо інгредієнти наступне:

  • яйця;
  • з жиру (олія, масло, також зване «ліпідами»);
  • з борошно (вуглеводи);
  • a рідина (молоко, вода), щоб суміш не була занадто компактною;
  • з цукор (необов’язково).

Очевидно, що промислові торти набагато гірші для вашого здоров’я, оскільки вони містять більше цукру, солі та жиру. Коли ви споживаєте його, тому віддайте перевагу домашньому.

Полунична рослина та яблучний пиріг: найбільші переможці

На відміну від зовнішності, полунично-яблучний пиріг (домашні) - не найлютіші вороги вашої лінії та вашого здоров’я.

За словами Олександри Мурсьє, "сунична рослина має 259,5 калорій - це нижче середнього рівня калорійності для тортів. Він не дуже солодкий і не дуже жирний".

Про яблучний пиріг, вона приносить "тільки" 241 калорія (на 100 г пирога), але він містить багато вуглеводів.

У будь-якому випадку, цими двома тортами можна смакувати зрідка, без зайвої провини.

А тепер подивимось разом класифікація тортів - від "гіршого" до "найкращого" для вашої лінії та вашого здоров’я.