Найкраще очищення соку - я спробував дієту для пресування соків, і це були результати
Якщо я пропадаю рано вранці у п’ятницю ввечері, моя команда не вражена. Не тому, що вони погані друзі, а тому, що вони занадто добре мене знають. Вони, мабуть, знайдуть мене у фалафелі Мамоуна, ложкою борщу у Веселці або залишають мікрохвильовки в мікрохвильовці. І ця ненаситна любов до їжі не обмежується четвертим прийомом їжі - ніщо не приносить мені більшої радості, ніж приготування їжі для друзів та посадка заповітного ресторану Rezzie. Я завжди голодний, і я це прийняв.
Сказано, мені також подобається харчуватися здорово. Мій обід, як правило, є низьковуглеводним та вегетаріанським, і я замінюю веганські інгредієнти для приготування, коли це можливо. Мій BFF навіть приніс мені дегідрататор на Різдво (перед тим, як ми спекли козячий сир і з’єднали його з Brunello 2011, я подарував їй взамін). # Друзі.
Однак у тих випадках, коли я пробував жорстке очищення (без цукру, вуглеводів чи кави), я відчуваю, що вночі переїдаю через дрібні частини та нестачу білка вдень. Я лише раз у житті пробував повноцінне очищення соком, і з кожним пропущеним прийомом їжі я ставав різкішим і жорсткішим, поки не переповнився вбивчою мігренню, яка лише погіршувала ситуацію. До сутінків я здався і замовив достатньо суші на трьох (з коричневим рисом, не судіть). Філлі котиться в ліжко з голоду.
Укажіть ідеальне рішення здорового, але голодного парадоксу: План чистого харчування в Juice Press.
Прибирання веганів, яке складається з органічних соків холодного віджиму, коктейлів, страв та закусок, мені повідомив координатор громадського харчування та мій друг, Ліпса Шах. Меню було розроблене для активного, активного способу життя і було створено, щоб забезпечити чисту їжу людям, які працюють довгий час, із повноцінним сніданком, легкими обідами, смачними закусками та поживними вечерями без їжі. Хоча JP не вірить у підрахунок, кожне щоденне меню складає від 1400 до 1520 калорій. І я вже згадував, що це схвалено Джиджі та Кендалл?
Дослідивши фруктово-орієнтовані ідеології бренду (які засновники вважають секретом посилення імунної системи та безпечної детоксикації), я вирішив випробувати цей план, щоб перевірити, чи є він настільки приємним, щоб захистіть мене від шахрайства 2) достатній достаток, щоб не дати мені заглибитися у Безшовні. П’ятиденний варіант порушив соціальну зацікавленість, тому я вирішив спробувати три.
ДЕНЬ 1
Два мішки з пляшками та грубими кормами (рослинний матеріал, який не засвоюється та діє як клітковина) доставляються до мого столу. Я дивлюся на свій спред і вибираю каву Almond Latte - включений варіант холодного пива, який я додаю, коли налаштовую своє меню. Що мені сподобалось у цьому прибиранні? Кофеїн не був брудним словом.
Після першого соку я зарився в салат із трюфельних зелених білків. Це було напрочуд задоволенням (заправкою з трюфелів, я люблю тебе), і мені не хотілося бігати до Хейла та Серцевого за додатковою закускою. Більше соку забезпечить мене ситим до обіду, і я накачаний копати сирі пельмені. (Так, я знаю, що мені потрібен манікюр.)
Навіть якщо вони нікого не змушують повірити, що вони на недільній вечері Нонни - “чаша” зроблена з буряка, а сир з базиліком і кеш’ю - це далеко від моєї улюбленої рікотти - вони ароматні та ситні. Зняти ракету трохи важко, але заправка з тахіні допомагає заперечити металевий смак. Оскільки суп на вечерю не годився на ходу, я переїхав додому через несподіваний мусон в Нью-Йорку і з’їв єгипетську сочевицю в халаті. Я лягав спати, не бажаючи свого типового полуночного чеддера та закусок, і я смію стверджувати, що був ситий?
ДЕНЬ 2
Моє обличчя було значно менш опухлим, ніж напередодні вранці. Це могло бути Світло бруньки з недільної Фундаї, яке нарешті очистило мої нижні очі (лімфодренажний масаж після душу FTW) або надходження поживних речовин. Я вирішив вірити, що це останнє.
Оскільки деякі пункти недоступні, я вирішив змінити меню Дня 2 та Дня 3, щоб я міг якнайтісніше слідувати плану. Саме тоді я закохався у чистий зелений білковий коктейль, який був кремовим з бананами та конопляними насінням.
Між цим і підсмаженим овочевим салатом (смачним) я відчував, як мої органи звільняють мене від тих кесадиль (і тако ... і картоплі фрі) у суботу ввечері.
Очевидне спостереження: бере участь багато соку. Настільки, що я їх обжав, щоб встиг дійти до наступного. Я не тільки не був голодним, але й намагався закінчити все в холодильнику, що було і дивом, і прокляттям. Моя потреба в каві теж зникла.
Взявши фруктовий сік на фермерському ринку протягом останніх 36 годин, я опинився на стабільному рівні цукру без кінця. І хоча я все життя був обумовлений вважати, що ця надзвичайна доза солодощі шкідлива для організму, я прочитав у випадку Дж. П., що фруктоза має шанс завдяки своїм сприятливим ефектам у поєднанні з крохмалистими овочами та зеленню.
Наприкінці дня мій салат з маринованої капусти міцно тримав мене, коли я брав таксі з кабінету, і я ніколи не був так радий бачити авокадо. Це нагадує мені сир, який я почав шукати, як загубленого коханого. Я ледь не зламався, відкривши каберне в моєму холодильнику, але встояв і замість цього допив свою половину супу з кабачків з вершковим горіхом і супу з кіноа. Я був машиною.
3 ДЕНЬ
У цей час місяця в мене зазвичай буде гарячий роздутий безлад. Але до ранку третього дня я почувався настільки важко, і мій головний біль від ПМС загадково зник. Я наступив на ваги і втратив лише півкілограма, хоч і відчував, що п’ять. Сира вівсяна каша, яку я приніс із собою з першого дня, була справжнім захопленням, і Mini Glo I розлив у сонці.
Я ніколи не думав, що скажу це, але люди ... можливо, це було занадто багато їжі. Я випив більше соку, включаючи мою улюблену за весь час Lucky Seven (BEETS 4EVER), і опинився на станції Penn з нульовим апетитом. Мені дражнили хлібопекарню «Магнолія», я передав обмежений тираж бананового пудингу з арахісового масла (геркулесовий подвиг) і навіть не подивився на Shake Shack. Я зачекав наступного поїзда і випив у кишені сік "Любов із першого погляду" з лише моїм печерицями з грибами та сочевицею. Це схоже на собачий корм, я знаю, але це було найжорсткіше, що мені довелося їсти за три дні, так що все-таки було чудово.
Після мого захоплення веганством я знову втомився - можливо, від неминучої аварії після трьох днів сокоруху. Хоча моя шкіра виглядала яскравішою, а мої ганчір'яні та кісткові худі, безумовно, були менш обмежувальними. Хотілося б сказати, що я зберігав свої здорові звички щонайменше добу після прибирання, але мене передзвонили з темної сторони Бювет через тост, крем-крем і ціле молочне лате. Воно було того варте.
РЕШЕННЯ
Переваги:
Немає #SadDeskLunch. Асистент краси та здоров’я MC означає достатню кількість їжі, тому мої варіанти часто обмежуються тим, що я можу отримати в кафе Hearst. Цей план усував будь-яке рішення, втому чи шанс побалуватись у барі з рамен - я міг просто взяти наступний прийом їжі та піти.
Спеціальний Errrthang. Селера вирощується в пеклі (альтернативні факти?) І JP полегшила їжу навколо неї. Якщо ви не закінчили з більш розгуленими зеленими соками або веганськими сирами, бренд співпрацює з вами, щоб знайти альтернативи.
Ви НЕ будете голодні ... зовсім. Оскільки я весь час споживав калорії, я ніколи не думав про своє наступне виправлення. На додаток до кількості їжі, така речовина корисних жирів, як насіння та мигдальне масло, розподілене протягом дня, прийоми їжі приборкувало мою тягу та довше тримало мене ситішим. Я ледве зміг долити деякі смузі та важчі супи, що мені нечувано, але саме те, що я шукав: скидання без вішалки.
Це не найдешевший варіант, але на смак він проклятий. З деякими планами наближення до 500 доларів США +, це далеко не найкраща дієта з чистою дієтою. Хоча більшість жителів Нью-Йорка уникатимуть ідеї витрачати стільки грошей на салат щодня, це гідний та апетитний варіант.
#JUICEPRESS планує зробити цього року 2 мільйони смузі, і завдяки нашій фантастичній команді вони зроблені з обережністю та посмішками! #Regram @essen__Tial
Допис, який поділився JUICE PRESS (@juicepress) 23 лютого 2017 року о 5:09 за тихоокеанським стандартним часом
Недолік:
Холодильник - це обов’язкова умова на всі часи. Це може здатися незначною скаргою, але оскільки соки настільки свіжі, їх потрібно охолоджувати, щоб залишатися придатними для пиття. Було важко повертатися додому з офісу на події, але легке виправлення для мого наступного туру? Пакети з льодом - найкращі друзі зайнятої дівчини.
Це не довготривалі зусилля. Наскільки мені подобалися страви, було б важко тримати їх довше запропонованих п’яти днів, тим більше, що я, як правило, не є веганом. Уважне харчування важливо, але сир - це назавжди.
Програма Juice Press Clean Eating доступна у вибраних містах від 58 доларів на сайті saftpresse.com.
наслідки Марі Клер у Facebook найсвіжіші новини знаменитостей, поради щодо краси, захоплююче читання, прямі трансляції відео тощо.