Найкращі чаї при травних та шлункових розладах
Біль у шлунку - один із найнеприємніших симптомів, особливо коли він псує наші плани на цілий день. Незалежно від того, страждаєте ви захворюванням, яке іноді посилюється, наприклад, гастритом, рефлюксом або виразкою шлунка, або у вас раптово розвинулася діарея, запор або розлад шлунку, після вживання чогось невідповідного, симптоми поступаються найщасливішим справа, через кілька годин.
Але чаї можуть полегшити неприємні травні симптоми, прискоривши загоєння проблем.
Користь чаїв при розладах травлення
У більшості випадків застосовуються теплі компреси, постільний режим та спазмолітичні препарати, але трав’яні чаї починають завойовуватися завдяки довгостроковому корисному впливу. Це правда, що у більш важких випадках лікування, яке рекомендує лікар, є кращим, але коли нам потрібно запобігти чи контролювати певні розлади травлення, найкращим варіантом є чаї.
Настої зберігають якості рослин, з яких їх готують, за умови, що листя або плоди є якомога цілішими і сухими, наскільки це можливо, не у вигляді порошку або сумішей. Крім того, листя не слід кип’ятити у воді, а додавати у воду, яка вже закипіла і залишилася на 5-10 хвилин, при цьому кришка має накрити. Настої не підсолоджують і рекомендується щоденне їх приготування, оскільки зберігання в холодильнику або при кімнатній температурі більше 24 годин може змінити їх хімічний склад.
Чаї від здуття живота, опіків або судом
Бути на повітряній кулі? Пийте чай з лаванди або коріандру, який має протизапальні властивості. Вони допоможуть усунути гази і відновити рівновагу в шлунку і кишечнику.
У вас печія? Чай з ромашки - найкраще заспокійливе в цьому випадку. Це знизить кислотність і побічно неприємне відчуття печіння.
Хворобливі судоми? Можна зняти біль від чаю з чебрецю, ромашки або кмину і прикласти пляшку теплої води на живіт на 2 години.
Чаї для розладу травлення, діареї або запору
Чай з м’яти та ромашки - найкращий вибір, оскільки вони будуть успішно діяти проти кількох симптомів розладу травлення. Якщо у вас температура і біль стає нестерпним, поговоріть зі своїм лікарем, оскільки у вас може бути інфекційне розлад шлунку.
У вас діарея? М’ятний чай славиться полегшенням діареї. Пийте по півсклянки кожну годину, але не перевищуйте одного літра чаю на день. Однак будьте дуже обережні, якщо ви страждаєте на шлунково-стравохідну рефлюксну хворобу, оскільки м’ятний чай може завдати шкоди, спричинивши опіки.
У вас запор? Приготуйте настій з кульбаби, мишачого хвоста або цикорію. Краще пити його вранці, натщесерце, а потім 2-3 рази протягом дня.
Якщо ваші симптоми є більш серйозними і не вщухають через 2 дні, відвідайте свого лікаря. Не збільшуйте кількість чаю пропорційно болю або дискомфорту, оскільки передозування певними рослинами, навіть якщо вони є природними, може спричинити інші проблеми зі здоров’ям. Загалом, середня рекомендована кількість лікарського чаю становить від 250 до 500 мілілітрів на день (1-2 склянки).
Чаї від нудоти або блювоти
Ви страждаєте від нудоти чи блювоти чи хвороба на рух викликає у вас головний біль? Імбирний чай - ефективний засіб для лікування проблем травлення в цілому, але особливо, коли мова йде про нудоту або блювоту. Тертий корінь імбирного чаю може полегшити нудоту, але також може боротися з метеоризмом або відрижкою.
Чаї корисні та ефективні при лікуванні розладів травлення, але іноді вони протипоказані. Наприклад, імбирний чай може бути шкідливим під час вагітності, тому в цей період його краще уникати.
М’ятний чай протипоказаний пацієнтам, які страждають на шлунково-стравохідний рефлюкс, а також тим, хто проходить лікування діабету.