Найкращі харчові програми Vc цільна їжа
Ласкаво просимо до нового року! Настав 2015 рік, і настав час, щоб кілька улюблених гостей попрощалися. Було приємно з любовними ручками та затишком, який приносять із собою Адвент та Різдво. Але зараз це “до побачення, фондю та печиво”. Зараз на порядку денному здорове, повноцінне харчування! І оскільки з невеликою допомогою все може стати краще, VC Whole Food Blog протестував додатки щодо харчування для своїх читачів. Ось наші п’ять переможців тестів.
(для Androis та iOS, безкоштовно, версія Pro від 7,99 на місяць)
Майже всі хороші програми схуднення проводяться англійською мовою. Однак Noom має чудовий переклад, і його таблиця калорій містить велику кількість - якщо не всі - продуктів, які доступні в Німеччині. Noom працює за найпростішим принципом: користувач повинен споживати менше калорій щодня, ніж споживає. Тому всі страви та спортивні заходи входять в систему, що, на відміну від інших калорійних програм, тут працює дуже легко. Крім того, користувач зважується щодня. Програма виконує все інше: вона обчислює, показує криві ваги, але також розмовляє з користувачем про його індивідуальні цілі, надсилає мотиваційні повідомлення та надає інформацію про здорове харчування. Наче мати поруч розумного дієтолога.
(iOS та Android, безкоштовно)
Чи є солодкий горошок в сезоні в січні, чи можу я купити його з чистою совістю? Або навпаки, які фрукти та овочі зараз у сезоні? Довідковий сезонний календар інформаційної служби
Харчова промисловість, сільське господарство, захист споживачів e. В. (www.aid.de) відповідає на обидва запитання чітко та привабливо. Для кожного плоду він також пропонує власну гістограму, в якій внутрішнє вирощування можна порівняти із кількістю ввезених товарів протягом кожних дванадцяти місяців. Ідеально підходить для мирян: кожен вид фруктів та овочів зображений із зображенням у всіх видах, щоб ніхто не змішував артишоки з авокадо. Простий, практичний, якісний.
(для iOS та Android, безкоштовно)
На жаль, ще немає програми, яка б перераховувала продукти точно відповідно до шкідливих інгредієнтів та вмісту генної інженерії. Codecheck, спільно розроблений Greenpeace, - це крок у правильному напрямку: користувач вводить продукт за допомогою сканера штрих-коду або вручну і негайно отримує інформацію про його інгредієнти. Наприклад, із різними свіжими м’ясними продуктами відразу з’являється червоний квадрат - ознака шкідливих нітритових солей; або у випадку з готовими гамбургерами з морозильної камери - вказівкою на нестійку пальмову олію. Всі інгредієнти перераховані в деталях. Також цікавими є посилання на статті, написані про продукт, які часто розкривають критичні проблеми. На жаль, багатьох продуктів все ще бракує, наприклад, курка Мак-Наггетс з McDonald’s, м’ясо якої надходить від курей, які харчуються ГМ-соєю. Але додаток дозріває з користувачем ...
(для iOS та Android, безкоштовно)
Тим, хто худне, слід їсти рибу. Але яких морських тварин ви можете придбати? Наприклад, морський лящ страждає від надмірного вилову, і особливо в Середземномор'ї їх розводять в гігієнічних та екологічно важливих умовах. Рибський путівник Всесвітнього фонду природи розкриває це та інше. Якщо ви введете вид риби, ви отримаєте детальну інформацію про підвид, де риба ловиться на який екологічний знак, а на яких риболовних ділянках ви не повинні купувати. Рідкісні насолоди, такі як барамунді, махі-махі чи риби-папуги, також можна знайти в лексиконі WWF. Якщо ви поспішаєте, просто пропустіть докладне читання і подивіться на світло перекидання: зелений означає добре, жовтий означає добре, червоний означає ні.
(для Android, iOS та Kindle Fire, безкоштовно)