Найкращі креатинові продукти - Найпопулярніші креатини
Креатин - одна з небагатьох речовин з анаболічним ефектом, яка відпускається без рецепта! З точки зору анаболізму, його ефективність незаперечна - тобто для нарощування м’язової маси та збільшення м’язової сили!
Ми вже писали про креатин тут як про найважливішу речовину для зростання м’язової маси. Заслуговує на увагу стаття, написана активним класичним культуристом, яка показує, як виглядає добавка в цьому виді спорту - звичайно, тут є місце для креатину.
Як діє креатин? - Ви дізнаєтесь це з цієї статті і дізнаєтесь, в чому різниця між креатином моногідратом і креатином малатом. Тут ви також можете знайти багато цікавої інформації. Войцех Новосада чудово представив альтернативні ефекти креатину:
"Креатин взаємодіє з рецепторами серотоніну, особливо з підтипом 5-HT1A. Також припускають, що це Вплив препаратів СІЗЗС такі як сертралін, флуоксетин, пароксетин та циталопрам може покращитися [3]. Психічне здоров’я може покращитися завдяки добавці креатину, але це залежить від статі. Деякі повідомлення вказують на те, що жінки отримують значно більший прибуток, ніж чоловіки в цій галузі. Перше з них - це дослідження на щурах, в якому самки зменшили тривожність і покращили результати примусового плавання у відповідь на споживання креатину, що вказує на антидепресантний ефект. На жаль, подібної ефективності у чоловіків не виявлено [4]. У жінок, стійких до дії флуоксетину, додаткова терапія у вигляді 4 г креапуру на день протягом 8 тижнів призвела до значного поліпшення та зменшення симптомів депресії більш ніж на 56% [5]. Хороші ефекти також були виявлені у жінок, які приймали есциталопрам з 5 г креатину і досягли більшого поліпшення, ніж у випадку лише есциталопраму [8]. "
Найкращий креатин
Якщо ви шукаєте товар з найкращим ефектом у поєднанні з відповідною якістю, то ви потрапили в потрібне місце! Добавки в нашому рейтингу не були обрані випадково. Ми взяли до уваги наступне:
- Думки користувачів
- Власні почуття
- Інтерес до товару в нашому інтернет-магазині (продаж товару)
- Історії компаній (скандали з якістю продукції, відхилення від складу)
- Економічний варіант (співвідношення ціни та частки)
Коли судити про добавки з урахуванням багатьох аспектів, можна зробити дуже цілеспрямовані висновки, які виявлять, який креатин найкращий. Ми не оцінюємо будь-які нішеві товари чи товари, які з’являються виключно на аукціонних порталах чи інших веб-сайтах.
Чи вже траплялося з вами, що ви купили креатин і не відчули жодного ефекту? - Ніколи знову!
Ми представляємо найкращі креатинові продукти на ринку!
Це дуже цікавий продукт, що стосується легендарних продуктів компанії Man, Clout та Orotine. До його складу входить креатин, зв’язаний з оротовою кислотою, що дає додаткові переваги! Оротова кислота підвищує рівень карнозину в м’язах, завдяки чому вона дозволяє регулювати внутрішньоклітинний рН під час фізичних вправ.
Універсальний продукт заснований на єдиній клінічно перевіреній формі креатину - CreaPure Creatine. Найкращий моногідрат креатину виробляється в Німеччині. Дієтична добавка Креатин-порошок містить саме цей вид сировини ідеальної чистоти від сертифікованих постачальників.
Зелена величина багатьма вважається "креатиновим стеком", оскільки він містить два типи креатину. Ді-креатин малат і хелат креатину магнію. Другий - дуже цікаве поєднання молекули креатину з магнієм. На думку користувачів, це доповнення, яке "працює на всіх". Отже, якщо ви раніше вживали креатин, який вас не влаштовував, спробуйте Green Magnitude!
Фосфаген - це також сполука, яка зараховується до «стеку креатину», і багато хто вважає її найкращою! Поєднання 4 різних форм креатину дає чудові анаболічні ефекти. Продукт добре працює з тривалими циклами редукції, завдяки чому ви збережете свою силу і втратите менше м’язової маси під час катаболізму редукції.
Креатиновий малат - про нього всі чули, багато його проковтнули. Це відмінна альтернатива моногідрату креатину. Можливо, це не найкращий креатин, але він є одним з найкращих продуктів і номер один серед креатинових малатів!
Скільки креатину ви повинні приймати на день?
Ми рекомендуємо вживати 2,5-3 до максимум 5 грамів на день. До 6 місяців.
Ви можете знайти зазначені вище добавки в нашому Інтернет-магазині, натиснувши на графіку вище!
Автор Бастіан Мюллер
Дієтолог, тренер та фахівець з добавок. Закінчив медичний університет та багато курсів, щоб підготуватися до роботи тренера. Як він говорить про себе: скарбниця знань.