Найкращі макарони, коли ви виходите з кімнати Chicineta
Найкраща паста для виходу з тренажерного залу
Будь ласка, тримайтеся чогось, перил, спинки сидіння, тому що я хочу зробити коротке повідомлення.
Я розпочав тренажерний зал протягом деякого часу. Ця ситуація означає, що я практично зараз пересуваюся вдвічі більше, ніж раніше.
Якщо всі (хто думав, що я їжу смажені соління на дивані без зупинок) все ще стоять, дозвольте сказати вам, про що йдеться.
До цієї осені моя спортивна програма складалася з приблизно п’яти годин сальси та бачата на тиждень, що, якщо я зараз про це подумаю, було не малим подвигом. Але я відчув, що цього недостатньо і що моїй фізичній особі потрібен інший тип фізичних вправ, тому що метаболізм сказав: "привіт, дівчино, я не можу допомогти тобі з цими смаженими пампушками, які ти продовжуєш їсти, ти повинен робити і щось.
Так, так, зізнаюся, я Оана і переїжджаю.
Відтоді, як я почав займатися фітнесом, сталося так, що кожного разу, коли я закінчував заняття у спортзалі, я падав у непритомність від голоду, і Я ЗАВЖДИ мав тягу до макаронів. Jur. Я не бачив нічого перед очима, крім макаронних виробів, у ТИСЯЧІ комбінаціях, і ти розумієш, як я зрадів, коли тренер сказав мені, що я можу спокійно їсти. Він сказав мені, що оскільки паста є вуглеводною, і я не хочу худнути, я просто хочу бути «чудовою» (це були мої слова на перших тренуваннях), все під контролем.
Ось чому з того дня, як я вперше почав працювати над своїми дорогими м’язами, я почав експериментувати паралельно з деякими макаронами, які підтримали б мене в моїх нових зусиллях і які мені дуже подобаються.
У той же час на Землі, точніше в Італії ...
Відбувся Чемпіонат світу з макаронних виробів Barilla 2017 *, і вперше в історії конкурсу румунський шеф-кухар Адріан Фішу взяв участь у власному рецепті пасти, створеному спеціально для активних людей.
Доля була приємна зі мною, тому хтось із Barilla (МОЙ УЛИБИМ ВЕЛИКОДНИК, тому що я не знаю, що в мене вийшло добре в житті, але мені пощастило працювати лише з брендами, які мені найбільше подобаються) зателефонував мені і попросив: "дівчина, ти хочеш переосмислити макарони, з якими брав участь шеф-кухар Адріан Ș ișiu '?
- ЯВНО, Я ХОЧУ!, Я стрибнув, як квітка.
Отже, виходячи з рецепту Адріана, який називається Barilla Bio Spaghetti Champion і містить такі інгредієнти, як помідори, авокадо, гарбуз, фундук, я створив свою власну версію пасти, яку я називатиму…
Великдень на вихід з тренажерного залу:))
Макарони з овочами та яловичиною
200 г спагетті Barilla No 5
1/2 брокколі, нарізаного пучками
3 зубчики часнику, нарізані скибочками
100г помідорів чері, розрізаних навпіл
300г грибних грибів, нарізаних скибочками
1 жменька подрібненої петрушки
1. Наповніть горщик водою, посоліть і відваріть спагетті відповідно до інструкцій на упаковці.
2. Розігрійте сковороду з невеликою кількістю оливкової олії на середньому та сильному вогні. Обсмажте пучки брокколі до золотистої скоринки і, в останню хвилину, додайте часник і пасеруйте їх разом. Дістаньте їх на тарілку і приправте.
3. У ту ж сковороду додайте 1 чайну ложку оливкової олії і, нагрівши, тушкуйте помідори черрі протягом хвилини. Дістаньте їх на тарілку і приправте.
4. Потім обсмажте скибочки грибів до підрум’янення, потім відкладіть і приправте.
5. Налийте на сковороду ще одну чайну ложку олії і обсмажте абрикос з обох боків, поки м’ясо не стане готовим на ваш смак. Дістаньте його на тарілку для відпочинку, а потім посипте сіллю і наріжте шматочками.
6. Змішайте приготовлені макарони з чайною ложкою оливкової олії, брокколі, часником, помідорами, грибами та петрушкою. Посипте гострий перець і покладіть зверху скибочки абрикоса. Збризніть оливковою олією і подавайте до столу.
Про чемпіонат світу з пасти Barilla
Цього року в ньому взяли участь 20 молодих кухарів з усього світу, а журі складалося з кухарів із зірками Мішлен. Отже ви розумієте, що там було!
Два тести були розробкою рецепту макаронних виробів майбутнього - Майбутнє макаронів - і переосмислення класичного рецепту Яблучні спагеттіdоро.
ПЛЮС, Адріана șișiu, конкурента Румунії, тренувала Катерина Сераудо, яка у віці 29 років отримала премію жінки-шеф-кухаря Michelin 2017 року.