Найкращі поради проти павутинних вен та варикозу
Слабкі вени? Як запобігти павутинним венам та варикозу
Сюзанна Ексталлер любить одягатися модно - влітку, однак, 49-річній дівчині це нелегко: рекламний та діловий копірайтер з району Фрайзінг поблизу Мюнхена рідко носить повітряні спідниці та сукні. Павукові вени на ногах їх занадто турбують. "Це почалося на стегнах у підлітковому віці. Тим часом, павукові вени, на жаль, також поширилися на гомілки і навіть на щиколотки", - повідомляє Ackstaller.
Баварець не один з цією проблемою. Відповідно до Deutsche Venen-Liga e. V. 90 відсотків усіх дорослих мають слабку вену на ногах!
Кров тече назад до серця по венах, які проходять по нашому тілу. Вени ніг особливо напружені, оскільки важливо транспортувати кров вгору проти сили тяжіння. Щоб це сталося, м’язи натискають на вени зовні кожним рухом. Крім того, кожні кілька сантиметрів всередині є так звані венозні клапани, які, як і зворотні клапани, перешкоджають тому, щоб кров знову опускалася у напрямку до стопи.
Якщо ці механізми виходять з ладу або якщо вени втрачають природну еластичність, можуть виникнути вени павука, варикозне розширення вен або ще гірше. Не дозволяйте дійти так далеко!
Вени павука - естетична проблема
На ваших стегнах і гомілках є світло-червоні до темно-сині лінії або червонуваті плями? Імовірно, це павукові вени. Так називали ці крихітні наповнені кров’ю прожилки безпосередньо під поверхнею шкіри, оскільки вони нагадують переплетення палички віником.
У людей зі слабкою сполучною тканиною кров протікає цими крихітними венами, перевантажує їх і розширює - замість того, щоб піти правильним шляхом через так звані підшкірні вени. Ці дві вени, з'єднані численними бічними гілками, швидше за все знаходяться на поверхні ноги. Вони збирають кров зі шкіри та підшкірної клітковини і направляють її в глибші вени ніг, розташовані всередині тіла, через які вона надходить до серця.
Тривалі періоди стояння та сидіння, прийому протизаплідних таблеток у жінок та коливання гормонів під час менопаузи або під час вагітності сприяють венам павука. Хороша новина: "Вони скоріше косметичні проблеми", - пояснює д-р. Альйоша Грейнер, флеболог клініки Мозеля-Ейфеля в Бад-Бертріху. "Однак вони часто можуть також свідчити про хворобу вен". Тому він радить пройти огляд павутинних вен у венозного спеціаліста, який може за допомогою доплерівського ультразвукового приладу виміряти, чи порушений кровотік.
Якщо ви хочете позбутися своїх павутинних вен, склеротерапія, також відома як склеротерапія, зазвичай є методом вибору. Лікар вводить у вени склерозуючий засіб, який закривається і стає практично непомітним. Кров тепер тече іншими здоровими венами. Оскільки це косметична послуга, вам доведеться оплатити вартість близько 70 євро за сеанс самостійно.
Однак тенденція до розвитку павутинних вен знову залишається на все життя. Ви можете зменшити цей ризик, схуднувши та регулярно тренуючись. Відповідними видами спорту є плавання, їзда на велосипеді або ходьба.
Варикозне розширення вен - проблема зі здоров’ям
Чи з’являються синюваті звивисті лінії на ваших стегнах і гомілках або западинах колін? Тоді у вас варикозне розширення вен. Вони виникають, коли напруга стінок вен спадає. Потім венозні клапани перестають закриватися належним чином, кров накопичується, тиск на стінки вен збільшується і їх напруга продовжує зменшуватися.
Втома, важкі ноги, набряклі ноги і щиколотки - перші ознаки варикозного розширення вен. Пізніше часто виникає пекучий або колючий біль і болючість.
Піа Мюллер * це добре знає: "Хоча у мене нормальна вага, у мене є варикозне розширення вен на лівій нозі, і це вже 25 років", - повідомляє мати трьох дітей. Вперше вона помітила варикозне розширення вен після танцювальної ночі. "Тим часом, однак, вона продовжує подавати мені скарги. Особливо, коли я багато сиджу і стою". Як і 43-річна Донауверт, у її бабусі по батькові вже був варикоз.
Насправді, варикоз є частим явищем у деяких сім’ях. "Однак, на відміну від того, що багато хто підозрює, спадкова схильність не є вирішальним фактором. Навпаки, фактори способу життя, такі як відсутність фізичних вправ, ожиріння, багато сидіння, тривале стояння та, можливо, дієта відповідають за розвиток варикозного розширення вен", - пояснює доктор. Еріка Мендоса, лікар загальної практики та венозний спеціаліст з Вунсторфа поблизу Ганновера.
У жінок вагітність є додатковим фактором ризику через гормональні зміни та тиск дитини на тазові вени. Піа Мюллер вживала запобіжних заходів під час вагітності, одягаючи компресійні панчохи на замовлення. Така компресійна терапія особливо корисна при легкому варикозному розширенні вен, а в якості профілактики - також для постраждалих чоловіків. На літні місяці зараз існують панчохи з більш легкого матеріалу.
Однак у випадку вираженого або болючого варикозу часто необхідна операція - хоча б для запобігання вторинним захворюванням, таким як, у гіршому випадку, тромбоз. У найвідомішому способі позбавляючи, уражена вена тулуба - або просто хвора частина - витягується через невеликий шкірний розріз в паху або западині коліна. Зазвичай це робиться під загальним наркозом.
Процедура CHIVA, яка часто вимагає місцевої анестезії, пропонує терапію, що зберігає вени. Лікар перерізає вени в певних точках. Кров більше не може потрапляти в варикозне розширення вен, а витікає через здорові бічні гілки. Відсіки хворих вен відступають. "Пацієнт може повернутися додому через дві-три години після операції. Оскільки для цього не потрібна загальна анестезія, метод також підходить для людей похилого віку", - каже доктор. Мендоса.
Рослинні засоби також підходять для зняття заторів і набряків. Пропонуються капсули, мазі та гелі з кінським каштаном або листям червоної лози, які ви можете придбати в аптеках, магазинах здорового харчування або аптеках. Препарати містять рутинові флавоноїди, які ущільнюють стінки вен зсередини. Порада: Найкраще застосовувати засіб при перших ознаках набряку або болю ніг.
Тромбоз вен ніг - проблема, що загрожує життю
З невеликою удачею це з вами ніколи не трапиться: одна з ваших ніг набрякає, болить і стає блискучою. Це може загрожувати життю тромбоз глибоких вен!
Допоможіть удачі в стрибках, лікуючи рано виражений варикоз. Оскільки якщо в них накопичується кров, тромбоцити, важливі для згортання крові, можуть агрегуватися і утворювати згусток, також відомий як тромб. Результатом є запалення в стінці вени, яке помітно в ураженій області болем, почервонінням і відчуттям тепла.
Поки уражені лише поверхневі вени, флебіт відносно нешкідливий і швидко заживає при лікуванні. Поспішайте, якщо є сильний біль у нозі, набряк ноги, біль при наступі, відчуття напруги або блискуче забарвлення ноги. "Якщо ви бачите ці попереджувальні ознаки щодо тромбозу глибоких вен, вам слід якомога швидше звернутися до терапевта або, ще краще, до венозного спеціаліста", - пояснює доктор. Альйоша Грейнер.
На додаток до порушень згортання крові, хірургічного втручання та куріння, тривале, тісне сидіння, наприклад у поїздці, збільшує ризик тромбозів. "Це особливо напружує вени, якщо ви сидите більше чотирьох годин. У цьому випадку навіть ті, у кого здорові вени, повинні носити легкий компресійний панчох як запобіжний захід", - радить доктор. Грейнер.