Найкращі поради щодо того, як залишатися розслабленим після відпустки
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Ще не маєте облікового запису? Зареєструйтесь тут
Ваша особиста область
Статус підписки: На даний момент немає активної підписки
Ви маєте доступ до понад 100 статей ПЛЮС на тиждень і насолоджуєтеся нашим преміальним переглядом статей
Будь ласка, активуйте свій рахунок
профіль
Переглядайте та редагуйте особисті дані
Інформаційний бюлетень
Огляд налаштувань вашого бюлетеня
Керуйте підпискою
Місце розташування є фіксованим: Тепер зрозуміло, де перші жителі Кельна будуть щеплені проти Корони
Найкращі поради: Як залишатися розслабленим після відпустки
«О, було б непогано знову полежати на пляжі, - міг подумати перехожий, дивлячись на цей плакат, - так само, як нещодавно на іспанському узбережжі, коли хвилі м'яко б'ють по пляжу, а сонце сідає лише тоді, коли Книгу зачитали ". Навіть ця думка поширює відчуття свята.
Ви один з них? Блаженно усміхненим, суперрозслабленим і засмагалим на сонці людям, які раптом сидять за партою, ніби переодягнулися? Переважна більшість німців змогли по-справжньому насолодитися літніми канікулами. Згідно з опитуванням медичної страхової компанії DAK, дев'ять з десяти відпочиваючих за останні кілька тижнів добре або дуже добре оздоровились. І: порівняно з дослідженнями DAK попередніх років, відновлення у 2014 році було найбільшим. Цього року особливо добре розслабились віки від 45 до 59 років. Найбільше проблем із розслабленням мали у віці від 30 до 44 років.
Молодші професіонали розслабляються менш добре
Особливо молоді професіонали стежили за роботою аж до пляжу. 15 відсотків працівників у віці від 30 до 44 років не одужали, згідно з результатами репрезентативного опитування Forsa, в якому взяли участь близько 1000 людей, які повертаються з відпусток за дорученням DAK. Основна причина труднощів: 37 відсотків відпочиваючих з поганим оздоровленням сказали, що не можуть відмовитись від роботи. Для порівняння: минулого року про це заявили 52 відсотки постраждалих. Іншими причинами відсутності розслаблення на літніх канікулах 2014 року були стрес з родиною чи друзями (18 відсотків), хвороба (17 відсотків) або негода (15 відсотків). Кожен десятий респондент повинен був отримати доступ роботодавця через мобільний телефон або Інтернет під час відпустки.
Не думайте про кабінет під час купання
Так зване покоління годин пік, у віці від 30 до 44 років, часто чинить великий професійний тиск і хоче бути постійно доступним, говорить аналітичне дослідження випускник психолог Френк Майнерс з DAK-Gesundheit. "Важливо, щоб цей тягар не переслідував людей у святкові дні", - говорить експерт. «Ті, хто все ще сидить у своїх думках на своєму офісному кріслі, купаючись, рідко повертаються на робоче місце розслабленим. Рано чи пізно це також негативно впливає на здоров’я ".
Наступна сторінка: Чітке розділення роботи та відпустки приносить розслаблення