Красиві груди 15 кроків до ідеального декольте - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Красиві груди і пухкий декольте - це чудова привабливість! За допомогою наших прийомів для догляду, підйому, укладання ви зможете повною мірою розіграти свої жіночі принади.
1. ОПТИМАЛЬНО ПОКРИТИЙ
Добре облягаючий бюстгальтер захищає тканину і створює чудові вигини. Але багато жінок мають неправильний розмір. Правильно.
2. КРАСОВА ЇЖА
Багато пити потрібно обов’язково, щоб шкіра довгий час зберігала свою еластичність. Ідеально підходять шприцери для води, чаю або фруктових соків. Здорова дієта також допомагає шкірі захищатися - тому, будь ласка, частіше включайте фрукти та овочі у своє меню.
3. БАЛЬЗАМ ЗА БЮСТ
За шиєю та декольте також хочуть дбати щодня. Спочатку проясніть тоніком для обличчя, а потім застосуйте спеціальний догляд. Голуб “Декольте-сироватка” (10 євро) або “Centella Lifting Bust Care” від Іва Роше (10 євро) забезпечують чіткі контури. Нові інгредієнти сприяють накопиченню жиру на пазусі і обіцяють до розміру чашки більше - як “Бюстська сироватка” від Talika (39 євро). Красиві груди потребують ніжних рук: Будь ласка, наносіть крем обережно, щоб чутлива шкіра не перенапружувалась.
4. ДОБРЕ ПОСТІЛЬНЯ
Якщо можете, вам слід спати на спині. Лежачі та бокові положення зменшують декольте. Позбавтеся від непотрібних подушок з ліжка. Тому що навіть ті, хто лежить надто високим ризиком зморшок.
5. ПОСІЛЕНИЙ
Чим кращий захист, тим красивіші груди. Тому слід вибрати правильний спортивний бюстгальтер, наприклад серію Triaction від Triumph, залежно від інтенсивності вправ. Тут ви можете знайти поради щодо макіяжу для жінок-спортсменок!
6. Природний підйом
Цільове тренування м’язів грудної клітки працює як віджимання. Ідеальна вправа для перерв між ними: встаньте вертикально, зігніть руки на висоті плечей перед тілом і покладіть долоні одна на одну. Тепер притисніть долоні один до одного, коротко потримайте і знову ослабте. Краще повторювати 30 разів на день. Інші засоби для підтяжки грудей - це віджимання або плавання.