Найкращі програми для охорони здоров’я - журнал для ПК
Вага, рівень цукру в крові, частота серцевих скорочень і рівень фізичної форми контролюються Dr. Додаток: ми представляємо розумні рішення для здоров’я та фітнесу для пристроїв iOS та Android.
iphone, програми, здоров'я
Смартфони ідеально підходять для швидкої діагностики вашого способу життя, загального стану здоров’я чи харчових звичок. Завдяки GPS, ви також можете точно вказати, скільки кілометрів ви пройшли на гоночному велосипеді або в пробігах на витривалість. І ви допомагаєте контролювати споживання калорій.
Особливо цікаво поєднання зі спеціальним обладнанням - зараз їх величезний вибір. Існують додаткові прилади для вимірювання цукру в крові, наприклад, у вигляді ваг Програмне забезпечення для оцінки або в різних версіях як лічильник кроків. У нашій статті представлені найцікавіші пропозиції в галузі діагностики та аналізу організму, фізичних вправ, а також харчування та калорій. Звичайно, деякі програми охоплюють декілька областей.
Додатки для діагностики та аналізу тіла
VitaDock від Medisana - це безкоштовна програма Apple, за допомогою якої можна легко керувати даними про стан здоров’я. Додаток, доступний для 14 різних мов, включаючи арабську та китайську, особливо варто, якщо ви використовуєте відповідні апаратні розширення: CardioDock контролює кров'яний тиск та пульс, TargetScale проводить комплексні вимірювання ваги, включаючи жир, м'язову та кісткову масу та воду в організмі, GlucoDock вимірює ці Значення цукру в крові, ThermaDock температура тіла за допомогою інфрачервоного випромінювання.
Операційні системи: iOS від 3.0
Додаток для англійської мови для Android Кардіограф однак вимірює частоту серцевих скорочень. Безкоштовна, дуже інтуїтивна програма записує їх за допомогою вбудованої камери смартфона/планшета.
Операційні системи: Android від 1.5
Зробіть короткий і безболісний за допомогою безкоштовного додатка Apple та Android Чоловіче здоров'я визначте, чи справді ви здорово живете, і що слід робити, щоб змінити потенційно нездоровий спосіб життя, наприклад, змінивши свій раціон. Короткий тест займає максимум три хвилини.
Операційні системи: iOS від 3.0/Android від 1.2
Нарешті, додаток надає особливо вичерпну інформацію Здоровий. Він пропонує, серед іншого, перевірку симптомів, калькулятор ІМТ, стан здоров’я та самотести, а також контрольні списки для дому та аптечки.
Операційні системи: iOS від 4.0
Охорона здоров’я: спорт та фізичні вправи
Додаток Офісний фітнес визнаним державою фізіотерапевтом та сертифікованим майстром НЛП Даніелою Воглей містить вправи проти професійного стресу та його наслідків. Він особливо підходить для зняття напруги, болю та симптомів вигорання. Додаток містить понад 60 вправ та розширені функції, такі як індивідуально регульовані нагадування про час тренувань. У налаштуваннях ви можете визначити, як часто ви хочете займатися протягом дня. Наведено лише мінімальну тривалість.
Операційні системи: iOS від 3.0
Додаток для Android також безкоштовний Жіночі офісні тренування безкоштовно. Цей - здебільшого - англомовний додаток містить практично складені вправи з регульованими графіками та історією. Виконувати вправи легко, оскільки вони добре проілюстровані.
Операційні системи: Android від 3.0
Природні тони забезпечують численні програми - від шуму вітру та дощу в різних варіантах до щебетання птахів. Один з найкращих додатків для медитації, стретчингу або йоги Океанські звуки. Додаток включає розслаблюючі звуки океану, такі як гуркіт хвиль, або можливість відтворити звук водоспаду. Час можна точно встановити.
Операційні системи: Android від 2.2
Енергетичні цінності: харчуйтеся правильно, рахуйте і уникайте калорій
Лічильник калорій виникають розглядає себе як особистого тренера для схуднення. Щоденний підрахунок калорій можна зробити протягом двох хвилин. Особливістю є мотиваційний пакет, який нагороджує медалями з урахуванням профілю користувача. Якщо хочете, можете пограти з іншими користувачами або пожертвувати збережені калорії голодним.
Операційні системи: iOS від 5.0
Лічильник калорій by FatSecret - це інтуїтивно зрозуміла програма для пошуку калорійності та поживної інформації для продуктів, які ви їсте. У таблиці калорій можна використовувати більше записів та більш привабливу візуальну графіку, але ви можете самостійно додати відсутні дані. Однією з переваг є хороший огляд споживання калорій.
Операційні системи: Android 2.2 або вище (залежно від використовуваного пристрою)
Додаток Apple Найкращі рецепти від Бенджаміна Лохмана пропонує значно менше рецептів, ніж інші програми - серед них "лише" 137 основних страв. Але представлені рецепти складені розумно і їх можна легко приготувати з наявними інгредієнтами.