Найкращі трав’яні чаї, які допомагають схуднути, якщо їх часто вживати • Привіт Ясси •
Ви хочете схуднути, але вам набридло голодувати себе і дотримуватися всіляких суворих дієт, які лише посилюють ваше розчарування? Як щодо відмови від рішень, які ви пробували, але вони не спрацювали, і спробувати щось інше - наприклад, трав’яні чаї? Вони мають сечогінні властивості, покращують транзит, прискорюють обмін речовин і, як результат, допомагають схуднути здоровим і збалансованим.
Цикорій: стимулює діяльність печінки, секрецію жовчі та кишковий транзит та сприяє зниженню ваги, покращуючи травлення.
Чума: ця рослина регулює метаболізм цукру (має здатність знижувати рівень цукру в крові) та бореться з набряками (завдяки діуретичному ефекту).
Зелений чай: Одним з найпопулярніших продуктів у дієтах для схуднення є зелений чай, який, крім того, що є чудовим антиоксидантом і володіє багатьма лікарськими достоїнствами, здобув популярність завдяки своєму сприятливому впливу в боротьбі із зайвими кілограмами. Дослідження показали, що регулярне вживання зеленого чаю сприяє зменшенню жиру в організмі на 30%, особливо в області талії. Більше того, завдяки містяться в ньому катехінам, чудодійний лікер запобігає перетворенню споживаних цукрів у жири, повідомляє fanmia.ro.
Смородина: Ми всі знаємо, як смакують особливі фрукти смородини. Натомість мало хто з нас знає, що листя рослини (свіжі або сушені) можна використовувати як настій, наділивши цінними терапевтичними якостями: він бореться з усіма формами болю (скутість м’язів, головний біль, біль у горлі тощо), захищає кровоносні судини, особливо очні, покращують діяльність кишечника, сприяють виведенню токсинів і надлишків води з організму.
Ієрба-мате: Це лікарська рослина, яку можна використовувати як настій або капсули. Він має сечогінну та антиоксидантну дію, знижує рівень холестерину, зміцнює імунітет, бореться із зайвою вагою (стимулює обмін речовин, сприяє спалюванню жиру, пригнічує голод).
Артишок: Містить цинарин, який сприяє виведенню токсинів, накопичених в організмі через зайві кілограми. Ви отримаєте кращий ефект, поєднуючи артишок з кретускою - останній допомагає відтоку і ефективно боротися з целюлітом, оскільки сприяє усуненню підшкірно-жирових відкладень.
Петрушка: Завдяки вміщеному в ній лізину та незамінним амінокислотам петрушка є надійним союзником у боротьбі із зайвими кілограмами. Більше того, він знижує рівень холестерину, є сечогінним засобом (ефективний при набряках та целюліті) та забезпечує багато вітамінів (A, Bs, E, C) та мінерали (калій, кальцій, фосфор, натрій, магній, цинк).