Найкращі запущені програми - Je Cours Qc
Найкращі гоночні програми
У цю пору року, коли ми бігаємо між сімейними вечерями, святковими покупками та офісними вечірками, ми повинні намагатися не відставати від звичних звичок. Ось чому ми пропонуємо вам безліч мобільних додатків, призначених для запуску. Будучи постійно приклеєним до нашої руки, телефон може стати чудовим мотиватором!
Класика: Runkeeper
Додаток, пов’язаний із GPS вашого телефону, збирає всі дані, необхідні для відстеження тренувань: пробіг, темп, втрачені калорії тощо. Потім вона може запропонувати плани тренувань з урахуванням вашого фізичного стану та звичок. Щоб ви не втратили можливості для бігу, ви також можете активувати будильники, щоб запропонувати вам зняти свої біги. Вам також буде запропоновано прийняти певні виклики, щоб перевершити себе.
Енергетизатор: WeavRun
Якщо у вас немає спеціального списку відтворення, складеного з максимальною обережністю, ви не можете вийти з перегонів, не побившись повністю демотивуючою піснею. WeavRun піклується про вашу жвавість, змішуючи поп-пісні під ваш ритм! З чим боротися з блюзом через кілька км.
Мотиватор: Диван до 5K
Ваш диван - ваш найбільший друг, але ви дійсно хочете повернути форму? Додаток Couch to 5K веде вас від сидячого способу життя до проходження 5 км. Ви можете завантажити додаток, лежачи на дивані, однак для просування вам потрібно буде слідувати інструкціям вашого віртуального тренера. Залежно від вашого стилю спочатку вас попросять вибрати тренера. Його роль полягає в тому, щоб тримати вас мотивованими 3 курсами по 30 хвилин на тиждень протягом 9 тижнів. Мета: бути на 100% готовим пробігти 5 км.
Потрібна більша мотивація? Зареєструйтесь зараз на 5 км де ла Descente Royale Québec, представлений набережними Бопорт. Курс, що опускається до 95%, стане вашим найкращим союзником для першого виклику! Сюди.
Страва
Звичайні бігуни часто дуже добре знайомі з додатком Strava. Основний принцип досить простий: ви можете відстежувати та аналізувати свою ефективність. Ви зможете фіксувати пробіжену швидкість, пройдену відстань, свій час тощо. Особливість, яка найбільше її виділяє, - це, без сумніву, проблеми між друзями. Очевидно, що це більш стимулююче, ніж онлайн-ігри, ви можете змагатися зі своїми друзями у різних викликах та порівнювати свої результати. Додаток, звичайно, дозволяє вам ділитися звітом про ваші виходи в Інтернеті.
Інтенсивні: Зомбі, біжи!
Оскільки деякі люди працюють краще під тиском, іноді доводиться підробляти небезпеку. Нічого кращого, ніж зануритись в зомбі-апокаліпсис, щоб бігти трохи швидше. Завдяки 200 місіям, що поєднують переслідування зомбі та різні виклики, ви потрапите в пригоду, щоб врятувати людство. Не менше, щоб тримати вас мотивованими!
Заболочений
Оскільки всі ці прекрасні програми марні, якщо нехтувати основним: гідратацією! Активуйте будильники, щоб нагадати вам пити воду з водою. Ви навіть можете сфотографувати свою пляшку, щоб забезпечити рівень гідратації в режимі реального часу.
Ось, тепер вам залишається лише відкрити додаток на ваш вибір, якщо ваша мотивація знижена. Скористайтеся можливістю поставити перед собою конкретну мету, зареєструвавшись на перегони зараз! Ціни зараз є найнижчими, до 13 січня.