Найкращий домашній догляд за вагітними жінками!
Немає нічого прекраснішого за жінку, яка дарує життя.
Незалежно від того, чи пройшло кілька місяців або кілька днів, як дитина росте у вас в утробі, вам потрібно піклуватися про себе під час вагітності. Загальновідомо, що вагітні жінки гарні, бо вони чекають життя, у них рожеві щічки і м’яка шкіра. Але вагітність - це не казка.
На жаль, організм вагітних переживає незаперечні потрясіння під час вагітності. Якщо дарувати життя - це подарунок, вагітність - ні! Нудота, блювота, перепади настрою, порушення сну, майбутніх мам не шкодують.
З фізичної сторони це все ще не радість між розтяжками, втратою тонусу та збільшенням ваги. Ви, хто несете життя, заслуговуєте на всі масажі, всю турботу та всю увагу на світі. Ваша черга побалувати себе !
1. Догляд за обличчям
а) Регенеруюча глиняна маска
Ви відчуваєте свою шкіру чутливою? Не панікуйте, глина - ваш найкращий союзник. Помістіть у контейнер 7 грам порошку білої глини, 2 грами чистого порошку спіруліни, 1 грам порошку чаю з матчі, а потім додайте 10 мілілітрів джерельної води. За допомогою пензлика перемішайте все до отримання однорідної однорідної пасти, а потім нанесіть на обличчя, уникаючи очей та рота. Залиште на 10 хвилин, перш ніж змивати теплою водою. Глина зміцнить шкіру, стимулює кровообіг і регенерацію клітин: що ще можна попросити ?
б) Скраб для обличчя та шиї
Вам подобається масаж і зволожуючий крем? Спочатку подрібніть 5 грам насіння льону та 10 грам вівсяних пластівців у ступці, щоб виділити їх діючі речовини. Змішайте їх з 40 грамами органічного кристалічного цукру, 1 чайною ложкою меду і половиною чайної ложки йогурту, що перемішується. Нарешті, нанесіть скраб на обличчя, масажуючи протягом декількох хвилин, а потім ретельно змийте теплою водою. Цей скраб усуває мертві клітини, стимулює кровообіг, зволожує та пом’якшує шкіру: магія !
в) Зволожуюча маска
Від кулінарії до косметики - лише один крок! Зберіть половину стиглого авокадо, чайну ложку меду, 2 чайні ложки кокосової олії та столову ложку йогурту, а потім зменшіть все до пасти. Потім нанесіть його на обличчя та шию, дайте посидіти 15 хвилин, перш ніж обережно змивати теплою водою.
2. Ідеальний догляд за грудьми
а) Антитонкі лінії
Жир, як правило, нападає на тон ваших грудей: не дозволяйте цього траплятися! Секрет полягає у нанесенні оливкової олії на теплу рукавичку і масаж нею після душу. Залиште на 5-10 хвилин, а для досягнення максимальних результатів повторюйте операцію щодня протягом 3 тижнів. Для більш ефективного лікування можна додати жовток і лимон, груди будуть все менше і менше помітні.
б) Закріплююче лікування
Вам не вистачає стійкості грудей? Як ми вас розуміємо. Щоб боротися з пошкодженнями вагітності, масажуйте груди та живіт кубиком льоду після душу. Холод звузить пори, приведе тканини в тонус та активізує лімфатичну систему.
3. Антицелюлітний догляд
а) Крем з кавової гущі
Ми оголошуємо війну целюліту! Налийте в миску столову ложку кавової гущі і додайте столову ложку оливкової олії. Змішайте і нанесіть препарат на стегна і сідниці, а потім оберніть їх целофаном на 20 хвилин. Повторюйте операцію двічі на тиждень для отримання більш ефективного результату.
б) Багатофункціональний лимон
Лимон знищує жир і зміцнює епідерміс: все, про що ми мріємо! Нанесення суміші з 50 сантилітрів кави та лимонного соку на ділянки з целюлітом допомагає його усунути. Те саме стосується лимонно-оливкового масажу після душу та декількох крапель ефірного масла лимона та жожоба для зміцнення ослаблених тканин.
4. Лікування проти розтяжок
а) Ніжний масаж
Розтяжки, яка чума! Коли вони там, важче змусити їх зникнути, саме тому важливо запобігати їм з самого початку вагітності. Змішайте 20 крапель ефірних масел лимона з 25 мілілітрами олії авокадо, після чого помасажуйте чутливі ділянки, а саме живіт, груди та стегна. Ефірна олія лимона, як світлочутлива, настійно рекомендується застосовувати ввечері перед сном.
б) Застосування у вигляді припарок
При розтяжках, які стали занадто комфортними, застосовуйте компреси, змочені відваром хвоща польового, отриманого шляхом кип’ятіння 100 грамів сухих стеблів хвоща в 1 літрі води протягом 15 хвилин.
в) Масаж маслом солодкого мигдалю
Змішайте чайну ложку олії солодкого мигдалю з 3 краплями ефірних масел кипарису. Потім помасажуйте чутливі ділянки, щоб акуратно обробити розтяжки.
5. Розслаблюючі ванни
а) З лимонною цедрою
Коли ви відчуваєте напругу і маєте проблеми зі сном, запустите ванну, в яку ви покладете сік 2–3 лимонів та їх шкірки. Лимон очистить та детоксикує вашу шкіру: очистить, зволожить та підживить.
б) З ефірними оліями
Пориньте в гарячу ванну, в яку ви виллєте кілька крапель ефірного масла лимона або лаванди, розведеного в олії солодкого мигдалю. Закрийте очі і розслабтеся 20 хвилин, це ваш час !