Найкращий порівняльний спінінг-велосипед 2020 - MAX2KDO
У тренажерному залі є спортивний інвентар на будь-який смак і для будь-якого призначення. Серед них ми можемо випробувати різні типи велосипедів: класичний, еліптичний тренажер, або спінінг. Саме на останньому ми зупинимось у цьому порівнянні.
З дуже різним використанням та концепцією серед своїх однолітків спін-байк - це фітнес-пристрій зі своїми особливостями, але перш за все унікальним контекстом !
Для ефективних кардіотренувань та інтенсивного нарощування м’язів, відкрийте для себе наш вибір найкращих спінінг-велосипедів.
2019 бестселери спін-байка
Що таке спінінг велосипед ?
Спінінг-велосипед, який також називають спін-байком або RPM, є концепція кардіотренінгу, винайдена в 90-х. Статична версія дорожнього велосипеда, вона розроблена для тих, хто любить велоперегони, швидкість та напружені зусилля. Спочатку це було сплановано та використано для групових занять у спортзалі, перед тим, як з ентузіазмом влаштуватися з окремими людьми. Ворог жиру, мова йде про тренування на ергометричному велосипеді, в ритмі з музикою. Під час сеансу музика має вирішальне значення, оскільки вона є провідником вашого тренування. Швидкість, ритм, сидячи або танцюючи, Ви повинні дотримуватися темпу і зосереджувати на ньому свою увагу, щоб привести своє тіло в стан. Тренуючись під музику та зосереджуючись на ній, окрім того, що стимулюєте своє тіло різними вправами та різною інтенсивністю, ви можете трохи забути про свій біль і змусити час пройти трохи швидше! Змінюючи свої зусилля на кілька рівнів та кілька сильних сторін за один сеанс, спінінг - один із пристроїв, який спалює найбільше калорій, досягаючи 900 ккал за годину !
Які відмінності від класичного велотренажера ?
На класичному велотренажері положення сидячи досить вертикальне, з кермом вище сідниць, як на міському велосипеді. Ергометричний велосипед має на меті імітувати дорожній велосипед: лежачи, легший, більш ергономічний та більш обтічний. Це більш плавно, ніж простий стаціонарний велосипед, і дійсно більше підходить для звичайних велосипедистів, або якщо ви хочете тренуватися інтенсивно, чергуючи ритми та сили педалей, щоб їхати по рівнині, підніматися на пагорбі, робити великий спринт, їхати вниз тощо.
З точки зору умов навчання, велосипед RPM набагато багатший і розвиненіший. З його колесом, називається маховик, та його електронна допомога, ваше навчання набагато вдосконалене і персоналізоване до ваших цілей. Він також має набагато більше налаштувань, щоб наблизитися до дорожнього велосипеда і адаптувати до морфології та рівня кожного користувача. Його екран управління дозволяє вам знати основні дані, такі як швидкість, пройдена відстань, втрачені калорії тощо, а також ваш пульс і сила, що розвивається під час зусиль. Найбільш розроблені моделі пропонують ергометр, автоматичну систему регулювання інтенсивності вправ відповідно до вашого пульсу та цілей, які ви ставите на бортовому комп'ютері велосипеда.