Найкращий пристрій електростимуляції м’язів; ТОП 10 продуктів та посібник із придбання
В людському тілі налічується близько восьмисот різних м’язів. Сьогодні розроблено безліч методик підтримання м’язів у належному стані, що робиться у спортзалі, у тренажерному залі чи вдома із відповідним обладнанням. Під впливом пристрою електростимуляції м’язів м’язова тканина розростається і стає еластичною. Ця методика також показує чудові результати для усунення гострого болю, відновлення після спортивних травм та хірургічних втручань та корекції дефіциту м’язів.
Посібник покупця
М’язові електростимулятори досить компактні та ергономічні, з невеликою вагою. Пристрої складаються з кількох простих частин:
- основний блок (панель управління)
- електродні пластини (прикріплені до місця, яке потребує корекції)
- нитки /
Види м’язових електростимуляторів
Залежно від джерела енергії електростимулятори поділяються на:
- стаціонарний (працює в мережі)
- портативний (використовуються батареї)
- ремені (для тренування м’язів живота або грудей)
Сьогодні ринок електростимуляторів для м’язів різноманітний. Спочатку визначте мету придбання пристрою:
- як терапевтичне лікування для зняття болю та стресу, масаж (вібромасаж)
- як засіб корекції фігури (електричний кардіостимулятор)
електроди
Тканина. Цей тип електродів швидко зношується, оскільки при попаданні на шкіру, жири та потовиділення вони накопичуються на них. Такі електроди не можна мити, тому потрібно заздалегідь подумати про запасні частини.
Миється. Такі електроди зазвичай виготовляються з вуглецевої тканини всередині провідного гумового матеріалу. Його легко наносити на тіло та мити, але вимагає заміни після певної кількості застосувань.
Моделі на пластикових ремінцях. Вони добре покривають область тіла.
Інші особливості
Частота пульсу. Це дозволяє враховувати індивідуальні особливості, ефективно електростимулювати м’язи.
Вибір методу масажу. Найпоширеніші варіанти - це торкання, масаж, розтирання та вібрація.
Я. Пристрій вимкнеться, якщо ви випадково заспите під час процедур (зазвичай через 15-30 хвилин).
Налаштування. Якщо ви вирішили встановити підвищене навантаження сьогодні, наступного разу інтенсивність імпульсу повернеться до мінімального значення.
РК-екран. Відображає налаштування користувача, а деякі моделі відображають індикатор довільно обпаленого електрода.
Безпека
Ці пристрої повинні бути безпечними та ефективними, оскільки деякі такі пристрої можуть спричинити інсульти та опіки, що заважають іншим медичним пристроям (наприклад, кардіостимуляторам). Важливо вибрати ті пристрої, які були схвалені. У випадку EMS ці пристрої показано для зміцнення та тонізування м’язів. Отже, немає прямої залежності між EMS та втратою ваги.