Найкращою дієтою була Єва Лонгорія
Єва Лонгорія пояснює, як вона звертає увагу на свій раціон харчування та яка (небажана) дієта найкраще працювала до цього часу.
Єва Лонгорія, з вагою мухи 45 кг і зростом 157 см, одна з тих жінок, які є мініатюрними і худенькими і залишаються такими без жодних проблем. Але вона також звертає увагу на збалансоване та здорове харчування за станом здоров’я, а тепер розповіла про свій спосіб життя в одному з інтерв’ю.
Духовне тло
Голлівудська актриса лише нещодавно показала, що набагато краще відправиться на пробіжки, ніж на дієти. Однак для неї вправи мають зовсім іншу причину, ніж просто підтримувати форму: "Я займаюся йогою, медитацією, бігом - що дуже медитативно - і я досить релігійний. Я ходжу до церкви щотижня", - сказала вона британцям Подивіться журнал.
Хвороба як дієта
Єва зізналася, що найлегше схудла, коли в 2010 році після 3 років шлюбу розлучилася з колишнім чоловіком Тоні Паркером. Її вразив психологічний стрес і кохання, і багато інших жінок можуть погодитися з цим явищем: "Час, коли я отримував найбільше компліментів через те, що я був такий худий, був тоді, коли я нічого не їв. було сумно. Моєю дієтою була кава ", - згадує вона.
Ні цукру
У наші дні вуглеводи та цукор рідко подають на тарілку помірно. Одного разу, коли їй потрібно отримати форму для ролі чи зйомки, вона повністю ріже цукор. "Я харчуюсь здоровою їжею, хоча я так кажу, потягуючи яблучний пиріг", - пожартувала вона.