Найпопулярніші хибні уявлення про овуляцію - Парацельс, альтернативна школа-практик
Знайшли правильного партнера? Застрягши в сідлі з точки зору життєвих технологій? Ну, тоді можна починати народжувати дітей. Однак часто це спрацьовує не так швидко, як того хотіли б деякі пари. Причиною може бути дуже проста: більшість жінок знають про жіночий цикл менше, ніж думають. У кожної жінки є своя схема циклу, так званий унікальний зразок народжуваності (UFP). Дослідження Лейпцизького університету на тему овуляції дало приголомшливі результати:
Здоровий цикл триває 28 днів - Помилка
Іноді правда, що овуляція настає через 14 днів, оскільки у жінок місячні відбуваються кожні 28 днів. Однак 70% жінок овулюють після 15-го або до 13-го дня свого циклу. У 5% жінок овуляція була навіть після 27-го дня.
Базальну температуру вимірюють безпосередньо перед тим, як встати - помилка
Багато жінок борються з вимірюванням базальної температури щодня, завжди в один і той же час. Кожного ранку. Причина: Гормональні процеси в організмі можна прочитати із зміни температури. Однак нові дослідження спростовують, що основна температура тіла є найнижчою в ранкові години перед пробудженням. Лише у 17% жінок температура вранці низька. Мінімальне значення базової температури тіла часто набагато раніше, іноді до півночі, і може зазнавати коливань.
Жінки з тривалим циклом не овулюють - помилка
У деяких жінок місячні бувають лише три-чотири рази на рік. Якщо вони хочуть мати дітей, їм часто дають гормони, щоб створити "нормальний" цикл, який складає приблизно 28 днів. Це не обов'язково повинно покращувати ймовірність вагітності, навпаки: овуляція тоді часто виліковується. Без гормонів жінка може завагітніти на 28 або 47 день циклу. Це вже траплялося раніше і не повинно означати, що жінка не здорова для свого циклу. Поки овуляція відбувається регулярно, цикл вважається здоровим і «нормальним».
Жінки із зайвою вагою та спортсмени, які змагаються, не овулюють - помилка
Занадто велика кількість екстремальних видів спорту, а також надмірна вага не обов’язково збільшує фертильність, але овуляція зазвичай відбувається в будь-якому випадку. Це правда, що занадто великий стрес не є корисним для зачаття. У таких випадках допомагає пильно стежити за циклом та овуляцією.
Я можу визначити овуляцію за допомогою смужок сечі - помилка
Концентрацію гормону ЛГ у сечі можна виміряти за допомогою так званих «смужок мочи». Це має бути достатнім показником овуляції. Однак часто жінки, які використовують ці смужки для визначення рівня гормонів, помиляються. Це пов’язано з тим, що рівні ЛГ не є надійним показником овуляції, оскільки рівні ЛГ можуть відрізнятися від жінки до жінки. Клінічні дослідження підтвердили, що існує більше широкий спектр курсів ЛГ, ніж передбачалося раніше. Крім того, найвища концентрація ЛГ була в середньому понад 24 години після овуляції. І не раніше, як припускали. Цей тип визначення овуляції не відіграє великої ролі у повсякденній клінічній практиці. Лікар може за допомогою УЗД визначити, дозріла чи тріснула яйцеклітина. Але яка здорова жінка хоче щодня відвідувати лікаря?
Коли у мене відбувається овуляція, тільки лікар може точно сказати - неправильно
Це було правдою до недавнього часу. Від загальноприйнятого температурного методу з клінічним термометром до перевірки вмісту ЛГ у сечі, всі методи самостійного використання були небезпечними та ненадійними. Зараз існує OvulaRing, біосенсор, який вводиться вагінально і який самостійно вимірює температуру тіла в основному кожні п’ять хвилин. Точний час овуляції визначається за допомогою зчитувача та програмного забезпечення; алгоритм навіть обчислює прогнози на майбутнє.
Я відчуваю свою овуляцію - помилка
Так говорить половина всіх жінок. Але неправда. Клінічні дослідження показали, що близько 85% жінок, які повідомили про дату овуляції, яка повідомила про себе, помилялися.
Якщо я займаюся сексом у день овуляції, я майже впевнений, що вагітна - помилка
Шанси завагітніти напрочуд низькі. Навіть якщо жінка займається сексом щодня, шанс завагітніти становить лише 37%. Якщо вона займається сексом раз на тиждень, як це часто буває у довготривалих пар, шанс становить лише 15%. Ймовірність завагітніти найвища за 1-2 дні до овуляції. Жінки, які знають свій цикл і коли ти фертильний, збільшують цю ймовірність. Наприклад, 81% жінок, які спостерігають за своїм циклом, завагітніли протягом 6 місяців. Іноді також потрібно більше часу, перш ніж оголосити бажане потомство. Те саме стосується і тут: винятки доводять правило.
Якщо ви займаєтеся сексом до овуляції, вагітність неможлива - помилка
Очистити немає. Сперма виживає в організмі жінки до 5 днів. Це означає, що вона також може завагітніти, хоча остання ніч кохання відбулася за 4 або 5 днів до овуляції. Після овуляції яйцеклітина триватиме близько 24 годин. Тоді більше немає ймовірності завагітніти протягом решти циклу.
Для запліднення in vitro (ЕКО) вам слід попередньо пройти гормональне лікування - помилка
Під час запліднення in vitro, розмовно відомого як штучне запліднення, вилучена яйцеклітина запліднюється в пробірці, а потім вводиться в матку. Більшість жінок спочатку проходять гормональне лікування, яке стимулює яєчники дозрівати кілька яйцеклітин. Це гормональне лікування є дуже фізично вибагливим і дорогим. Крім того, збільшується ймовірність багатоплідної вагітності. Якщо день овуляції відомий, природно дозрілу яйцеклітину можна спеціально видалити без гормональної стимуляції. Ця форма лікування називається заплідненням in vitro в природному циклі. Час овуляції можна точно визначити, наприклад, за допомогою OvulaRing.
Констанце фон Кетлер
Редактор