Найпоширеніші проблеми, що виникають у стосунках пари - психолог-психотерапевт Ана Молдован
Психолог Клуж: Ана Молдован
Найпоширеніші проблеми, що виникають у стосунках пари
Небагато пар, які стикаються з проблемами стосунків, вирішують вирішити їх за допомогою психолога, хоча це, за статистикою, одне з найкращих рішень, яке можна використати. Рівень розлучень у Румунії зріс до 50%, тоді як рівень шлюбності зменшився. Однак завдяки когнітивній поведінковій психотерапії багато з цих проблем можуть знайти рішення, завдяки чому обидва партнери можуть продовжувати своє подружнє життя в благотворній атмосфері для обох.
Серед найпоширеніших проблем, що виникають у стосунках пари, - відсутність спілкування, невідповідність очікуванням та незадовільне статеве життя.
1. Погане спілкування між партнерами
Безумовно, найпоширенішою проблемою, з якою стикаються стосунки пари, є спілкування. Це відбувається не тому, що два партнери недостатньо обговорювали, як можна подумати, а тому, що кожен із них надає різне значення висловленим емоціям та ідеям.
Часто проблеми у спілкуванні є наслідком відмови одного партнера дозволити іншому мати власну точку зору, відмінну від власної. В інший час вони є наслідком старих непорозумінь, які віддалили ці два. Якщо, однак, є бажання змусити подружжя працювати, цю перешкоду можна подолати за допомогою психотерапії, психолог допомагає обом відновити міст, необхідний для спілкування та вирішити непорозуміння, що призвели до цієї ситуації.
2. Невиконання очікувань
Ще однією проблемою, яка часто зустрічається у подружжя, є ситуація, коли на початку відносин один із партнерів очікує від іншого більше, ніж він бажає чи може запропонувати. Однак з часом він не виправдовує сподівань іншого, тому виникають розчарування.
У нас часто виникають уявлення про те, що має означати пара чи шлюб. Вони можуть походити з різних джерел, включаючи стосунки наших батьків. У практиці психології причини такої ситуації можна ретельно проаналізувати і таким чином усунути ті очікування, які є нереальними.
Для того, щоб по-справжньому зрозуміти, чого ми очікуємо від інших, важливо, по-перше, зрозуміти, чого ми хочемо від себе. Завдяки психотерапії партнери мають можливість пізнати себе та іншого, а також зрозуміти, які очікування нереальні, і в цьому випадку можна поступитися.
3. Незадовільне статеве та інтимне життя
Статеве життя та близькість пари є відображенням стадії, на якій вони перебувають. Наприклад, якщо спілкування більше немає, це також проявляється і з сексуальної точки зору. Розчарування може також проявлятися втратою близькості. Крім того, існує різне розуміння статі у жінок та чоловіків.
Однак більшу частину часу партнери звинувачують одне одного в незадовільному статевому житті, не беручи до уваги, що кожен з них сприяв основним проблемам цієї ситуації і, отже, не знаходив рішення. Роль психолога в цій ситуації полягає в тому, щоб допомогти їм виявити ці проблеми та усунути їх, щоб інтимне життя пари повернулося на задовільний рівень.
Психотерапія не пропонує дивовижних рішень, але вона може допомогти вирішити деякі найгірші внутрішні конфлікти та між двома людьми, допомагаючи їм виявляти власні проблеми та разом з іншими вирішувати їх.