Найшкідливіші напої та їжа для зубів - CSID Що трапляється Доктор
Їжа, яку ми їмо, сприяє здоров’ю нашої посмішки.
Здорове харчування в поєднанні з регулярне чищення зубів, правильно виконано, використовувати Зубна нитка, залишаються найефективнішими способами захисту наших зубів від карієсу та пародонтоз.
Однак правильна дієта також допомагає зберегти нашу посмішку та ясна здоровими.
Імплантолог доктор Танер Хемал говорить нам, яких продуктів слід уникати, щоб мати здорові та блискучі зуби:
1. солодкі напої - коли бактерії в роті розщеплюють прості цукри, виробляються кислоти. Кислоти демінералізують зубну емаль і дозволяють утворювати карієс. Всі безалкогольні напої, включаючи свіжі фрукти, майже повністю складаються з простих цукрів. Якщо вони також будуть кислими (газованими), шкідлива концентрація кислот ще більше зросте.
2. солодощі - незалежно від того, йдеться про цукерки чи тістечка, вони мають високу концентрацію рафінованого цукру, що призводить до раптового підвищення рівня кислот у роті. Цукерки, особливо ясна, холодець, лайно є найбільш небезпечними, оскільки вони міцно прилипають до поверхні зубів і стоматологічних робіт, що дуже ускладнює «очищення» слини.
3. кава, чай і червоне вино - підсолоджений підвищує рівень кислот у роті, послаблюючи емаль зубів. Їх повільне всмоктування робить їх ще більш небезпечними, оскільки вони тривалий час викликають високий рівень кислот. У той же час ці напої забарвлюють зуби.