Найшвидший і безпечний спосіб схуднути після свят
Починаючи з ковбас, салату з сармале та яловичини, закінчуючи шматочками моркви, апельсинового соку та фруктового салату, дорога дуже коротка, коли печінка штовхає вас ззаду. Ті, хто не був дуже тверезим на Різдво та Новий рік, тепер відчувають потребу дати ямс у саду.
Як ми можемо мати спортивне і здорове тіло без зусиль
Доктор Беатріс Малер, про нові обмеження: "Ніяких змін не відбувається". Яке пояснення
Свідчення румунки з Великобританії, яка запропонувала протестувати вакцину проти COVID
Чому молдавани з-за кордону пішли на вибори: «Ми прийшли, щоб врятувати нашу країну. Наша країна кличе про допомогу "
Фільм про пожежу в П'ятра-Нім
Шокуючі свідчення про пожежу в ATI Neamț
Свідчення дружини про лікаря-героя Каталіна Денчіу
Обшуки після пожежі в окружній лікарні П'ятра-Неам
Керівник секції ATI Piatra Neamț описує пекло під час пожежі
Крістіан Бондор, менеджер: «Ті, хто їв занадто багато на свята, тепер приїжджають пити натуральні соки. Особливо на основі цитрусових, які допомагають нам розчиняти жири, я думаю, що в цей період жиру було вдосталь. У нас є все, що означає цитрусові ».
Інші ходять на легкі страви і вибирають овочі та сири з ринку.
Однак багато хто все-таки віддає перевагу шаормерії та фаст-фуду. І є багато тих, хто зізнається, що в них було багате святкове обід, і вони почувались не дуже добре.
"Тоді ми це просто помітили. Ти ледве рухаєшся ".
"У святкові дні ми, як правило, їмо більше, ніж нам потрібно".
"Я був ситий, і я справді більше не міг їсти".
Крістіан Маргарит - консультант з питань харчування та фітнесу: «Ми намагаємось їсти більше сирого, тож без опіків, без жирів. Отже клітковина, легкозасвоюваний білок, наприклад, курка, риба. І це все, поки принаймні вага та кишковий транзит не повернуться до значень перед святами ".
Дієти або дієти з детоксикаційними соками не повинні тривати більше кількох днів, стверджують лікарі.