Найтовстіша людина у світі мертва Як померти від ожиріння
Колишній найтовстіший чоловік у світі помер. Мексиканець Мануель Урібе помер у віці 48 років від захворювання серця та скарг через втрату рідини в ногах. Урібе важив у гіршому випадку 597 кілограмів, а коли помер - 394 кілограми.
Чому надзвичайна надмірна вага (ожиріння) небезпечна для організму?
Зростає ризик підвищення артеріального тиску. Це може спричинити серцеві аритмії, а також сприяти відкладенням, що звужують або закупорюють судини: атеросклероз. Серцева смерть та інсульт стають більш імовірними.
«Це вторинні захворювання, які можуть призвести до смерті. Цукровий діабет також провокується ожирінням, а фактори ризику серцево-судинних розладів збільшуються », - пояснює д-р. Вольфганг Тіггес, фахівець з хірургії з Гамбурга.
Від якої ваги збільшується смертність?
“Ожиріння збільшує смертність. Найдовша тривалість життя досягається при ІМТ від 25 до 27. Якщо у вас надзвичайна надмірна вага, збільшення ІМТ на п’ять пунктів збільшує загальний ризик смерті на 30 відсотків », - говорить д-р. Тиггес.
Дослідження показує, що чоловіки у віці від 15 до 39 років, які важать більше 115 кілограмів, мають майже на 200 відсотків вищий ризик смерті, ніж худі чоловіки.
На кожен фунт, який ви поклали у віці від 30 до 42 років, ризик передчасної смерті від хворого серця зростає на один відсоток.
СТРУМ
Смерть із 394 кілограмами Найважче життя у світі на 15 знімках
Одного разу він важив 592 кілограми. Найважча людина в світі померла
Жир внизу живота особливо надзвичайно небезпечний
"Сьогодні вирішальним є посилання на співвідношення обсягу талії та стегон - жиру на животі", - пояснює доктор. Тиггес. Жир відкладається навколо органів, блокує обмін речовин і закупорює судини. Результат: жирові м’язи та печінка, кровоносні судини запалюються, існує ризик діабету, високого кров’яного тиску та артеріосклерозу (затвердіння артерій). У кожного другого чоловіка із зайвою вагою розвиваються серцево-судинні захворювання, які можуть призвести до інфарктів або інсультів. Жир на животі також збільшує ризик раку та імпотенції.
Додатковий тиск на тазове дно загрожує нетриманням і гемороєм. Жир може спричинити депресію, оскільки гормон стресу кортизолу виробляється більше, тоді як виділяється менше ендорфінів (гормонів щастя).
Жир на животі впливає, зокрема, на чоловіків. Тіло накопичує жир, щоб бути готовим до поганих часів. Раніше чоловіки відповідали за полювання, жирові відкладення на сідницях і стегнах могли б бути проблемою, саме тому жир у чоловіків має тенденцію мігрувати в шлунок.
Найтовстіший чоловік помер від серцевих захворювань, "втрата рідини в ногах" - що це означає?
Лікар. Тіггес: «При екстремальному ожирінні ризик розвитку тромбозу вен на ногах значно збільшується. Тромбоз вен на ногах може спричинити проблеми з кровотоком через закупорку венозних шляхів. Наслідок: Тканинна вода зберігається в жировій тканині із судинної системи. Крім того, відсутність руху порушує венозний кровотік і лімфовідтік з ніг, погіршуючи так званий м’язовий насос.
Важливо: Збільшення рівня смертності можна зменшити лише шляхом постійного зменшення ваги. На жаль, якщо у вас надмірна вага, схуднення за допомогою фізичних вправ та зміни дієти часто буває невдалим - необхідна операція.
Люди з надмірною вагою, як правило, вже втратили радість від спорту. Розміри тіла через товсті руки, ноги або живіт значно обмежують обсяг рухів. Знущання над іншими людьми в тренажерному залі або в басейні теж не дуже стимулює. Фізичні вправи є найкращим способом боротьби з ожирінням - у короткостроковій, але особливо в довгостроковій перспективі.
Дуже важливо: спорт повинен бути веселим! Однак це не повинно додатково навантажувати суглоби. Клуби часто пропонують пробні курси, тому ви можете спробувати, який вид спорту може вам підійти.
Що зайва вага робить для органів
Підходящі види спорту для людей з надмірною вагою:
Плавання: Вага зникає при зануренні у воду, принаймні зараз. Плавання та водна аеробіка захищають суглоби та зміцнюють м’язи спини. Порада: Ходіть до басейну разом з іншими людьми із зайвою вагою - це полегшує подолання сором’язливості!
Щоб їздити на велосипеді: Педалі щоденного способу роботи - це вже хороша зарядка. Тривалий велосипедний тур на свіжому повітрі особливо цікавий з родиною та друзями навіть взимку. Велосипед напружує суглоби лише помірно, зміцнює витривалість і витривалість.
Гімнастика: При правильному тренуванні використовуються всі групи м’язів. Крім того, гімнастика - можливо, у поєднанні з йогою - сприяє усвідомленню власного тіла.
Катання на роликових ковзанах/роликах: Особливо зміцнює м’язи ніг, як і катання на ковзанах. Ці види спорту також корисні для більшої спритності та координації. Будь ласка, використовуйте відповідні протектори для суглобів! Тіло із зайвою вагою особливо схильне до травм, якщо воно впаде.
Похід: Також чудовий для всієї родини, допомагає кровообігу, зміцнює серце і кидає виклик майже всім м’язовим групам.
Дзюдо: Це добре для контролю над тілом, нарощування м’язів, гнучкості та впевненості в собі. Вміння захищатися надає мужності людям того ж віку.
Верхова їзда: Тварини часто можуть творити чудеса. Дружба та любов до коня зміцнюють впевненість у собі та мотивують у довгостроковій перспективі продовжувати займатися спортом. Верхова їзда також сприяє розвитку м’язів спини, живота та стегон.