НАПАД СЕРЦЯ Ризик, виживання та відновлення, це все у фізичній формі! журнал здоров’я

виживання

Хорошого фізичного стану недостатньо, щоб виключити будь-який ризик інфаркту міокарда та будь-який пов'язаний з цим ризик смерті, однак ... Це дослідження Джона Хопкінса підтверджує, що хороший фізичний стан пов'язаний не тільки зі значно зниженим ризиком серцевого нападу, але й смертю у разі першого серцевого нападу. Ці дані, опубліковані в «Збірнику клінік Мейо», спонукають пацієнтів, яким уже відстежувались фактори ризику серцево-судинної системи, негайно розпочати програму вправ.

Ми знали, що люди в хорошій фізичній формі (фізичній формі) мають більшу тривалість життя, тепер ми знаємо, що вони мають більше шансів вижити після першого серцевого нападу, резюмує д-р Майкл Блаха, професор медицини в Університеті Джона Хопкінса. «Звичайно, це логічний результат, - додає він, - але тим не менше це вперше задокументовано».

Команда переглянула дані понад 2061 учасника, середній вік яких 62, з яких 38% - жінки. Рівень їх стресу та запалення та показники витрат енергії у спокої та під час фізичної активності (MET) оцінювали перед першим серцевим нападом. Аналіз показує, що,

634 учасники у дуже хорошій фізичній формі мають приблизно на 40% знижений ризик смерті після першого серцевого нападу порівняно з іншими учасниками,

Кожен третій пацієнт із нижчим показником фітнесу помирає протягом року після першого серцевого нападу.

За шкалою від 1 (гірший фізичний стан) до 12 (відмінний фізичний стан) кожен отриманий бал пов'язаний із 8% зниженням ризику смерті після першого серцевого нападу.

Дослідження не говорить, чи зменшує фізична підготовка вплив серцевого нападу, проте це підтверджує, що хороше серцево-судинне здоров'я, яке сприяє збільшенню припливу крові до серця, може сприяти кращому одужанню, фактору, який допомагає знизити рівень смертності.