Напої для збалансування рН тіла - доза для здоров’я

тіла

Ми рекомендуємо вам покращити свій раціон і вживати ці лужні напої на водній основі, які детоксикують організм і регулюють рівень рН.

Як ви вже знаєте, збалансування рН вашого тіла є одним з найкращих способів зберегти ваше тіло здоровим. Будь-яка незначна зміна рівня кислотно-основного рівня в крові може спричинити зміни в організмі. Лікарі попереджають нас про це, наприклад, якщо рівень рН опуститься нижче 7,35, тоді кислотно-лужний баланс буде схилятися до надмірної кислотності.

Це може спричинити гіперчутливість нервової системи, збільшуючи ризик багатьох захворювань та спричиняючи сильну втому, яка настає несподівано.

Ось чому Ми рекомендуємо вам покращити свій раціон і вживати ці лужні напої на водній основі, який детоксикує організм і регулює рівень рН.

1. Свіжа м’ятна вода для збалансування рН тіла

Це смачний та освіжаючий напій. Поєднання води та м’яти надзвичайно корисно для здоров’я та допомагає випивати ці два літри рідини, рекомендовані щодня.

Однак бажано уникати вживання великої кількості води відразу. Набагато краще пити воду невеликими ковтками протягом дня. Шлунок не переповнений, що полегшує травлення.

Ось користь м’яти перцевої води для організму:

  • М’ята стимулює процес травлення.
  • Регулярне вживання м’ятної води покращує засвоєння поживних речовин з їжею.
  • Це допомагає збалансувати рівень рН простим і природним способом.
  • М’ятна вода знімає здуття живота і метеоризм.

2. Вода з медом

Якщо ви вип’єте склянку води, в якій розчинили столову ложку меду (25 г), ви будете насолоджуватися його перевагами весь день. Крім того, ви помітите позитивну різницю в тому, як почуваєтесь, лише через кілька тижнів.

3. Тепла вода з лимоном

Склянка теплої води, в яку ви вичавили сік половини лимона і в яку не додали цукор або інший інгредієнт - ви знаєте, наскільки корисно вживати цей напій щодня натщесерце?

  • Він чудово врівноважує рН тіла.
  • Покращує травлення та полегшує засвоєння поживних речовин.
  • Стимулює виведення зайвої води з організму.
  • Зміцнює імунну систему.
  • Бореться з неприємним запахом з рота.
  • Забезпечує енергією та вітамінами.

4. Поливаємо яблучним оцтом

Хоча це правда, що смак подобається не всім, ви можете передумати, коли відчуєте переваги змішування води з яблучним оцтом.

  • Завдяки вмісту в ньому незамінних амінокислот, вода з яблучним оцтом покращує травлення.
  • Цей засіб може бути надзвичайно корисним, коли ви досягли віку, коли шлункові кислоти, що виробляються організмом, перестають виконувати свої функції належним чином, що ускладнює процес травлення.
  • Крім того, вода з яблучним оцтом корисна для збалансування рН вашого тіла та покращує загальний стан здоров’я.

5. Поливаємо содою

Ви можете дуже допомогти своєму організму, випиваючи склянку води (200 мл), змішаної з 2 г харчової соди і невеликою кількістю лимонного соку, тричі на тиждень.

  • Це одне з найкращих рішень для збалансування рН організму.
  • Хоча досліджень, що підтверджують цю теорію, не існує, деякі експерти стверджують це Вода бікарбонату натрію може уповільнити розвиток деяких пухлин. Харчова сода пропонує багато переваг, і ви не завдасте шкоди, якщо вживаєте її регулярно.
  • Покращує роботу нирок, оскільки фільтрує кров.
  • Покращує травлення.

6. Корична вода

Випийте склянку води з трьома грамами меленої кориці. Це прекрасне рішення для зниження рівня цукру в крові.

Можна випити склянку коричного чаю, підсолодженого з невеликою кількістю меду, вранці натщесерце. Це смачно! Інший варіант - покласти паличку кориці в пляшку з водою.

7. Вода з гвоздикою

Гвоздику можна знайти в будь-якому магазині здорового харчування або супермаркеті. Крім того, що вони є дуже популярною спецією на кухні, гвоздика також надзвичайно корисна для здоров’я.

  • Регулює рівень цукру в крові
  • Знімає біль
  • Бореться з бактеріями
  • Це афродизіак
  • Трохи стимулюючий
  • Бореться зі спазмами і судомами

Скористатися усіма цими перевагами, додати п’ять гвоздик у пляшку води.

Як бачите, існує кілька способів поліпшити смак і властивості води та збалансувати рівень рН в організмі.

Отже ... Який варіант ви обираєте? Всі? Чому ні! Виберіть суміш, яка найкраще відповідає потребам і смакам вашого тіла. Починається сьогодні!