Напої, дозволені не дивлячись на дієту
Під час дієти краще уникати освіжаючої маргарити
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Найгірше в дієтах - це труднощі. Особливо у спекотні дні ввечері запрошують освіжаючі коктейлі розслаблений кінець дня a. Але чи дозволені ці напої під час дієти, якщо їх рецепт не був спеціально розроблений для тих, хто хоче схуднути? Ми називаємо чотири напої, які ви не пошкодуєте насолодитися пізніше на вагах, і чотири, без яких вам краще обійтися.
Ви можете насолоджуватися цими напоями, не шкодуючи
1. Мімоза
Мімоза складається з 5 мл ігристого вина та 5 мл апельсинового соку. Він містить близько 80 калорій на 100 мл. Якщо ви вибрали хороший апельсиновий сік, ви також берете цінні вітамін С собі.
2. Джин і тонік
Вміщений алкоголь містить близько 100 калорій, а загальнозміцнююча вода має близько 35 калорій. За допомогою бризки лимона або скибочки огірка напій виходить чудовим Літнє освіження.
3. Вино
Склянка білого вина містить близько 100-120 калорій. Але більшу частину часу це не зупиняється на одному. Якщо ви все ще не хочете відмовитись від цього задоволення, ви можете просто побалувати себе смачним Винний шприц і таким чином економить половину калорій.
4. Горілка Мартіні
Ви також можете побалувати себе цією класикою, перебуваючи на дієті. Горілка 4 мл і вермут 1 мл додають лише близько 120 калорій. Однак слід бути обережним варіанти зі спеціальними смаками, як кисле яблуко. Постачальники ароматизаторів використовували велику кількість калорій для тонкого напою.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ці напої зупинять ваш раціон
1. Холодний чай з Лонг-Айленда
Холодний чай Лонг-Айленда складається з горілки, джину, рому та текіли. Всі ці алкогольні напої мають велику кількість калорій. І ще гірше: На додачу ще є кола. Якщо ви сюди дійшли, вам не слід було починати дієту спочатку.
2. Білоруська
Тільки за допомогою горілки та кавового лікеру ви майже зможете пережити напій навіть під час дієти. У білоруській є також молоко або (що ще гірше) вершки! Зрозуміло, що це поєднання приблизно 500 калорій, отже, не для вас на дієті.
3. Маргарита
Сік лайма в маргариті є найменшим злом, але 4 кл текіли і 2 кл Куантро роблять їх одним справжня калорійна бомба. За мить було випито 450 калорій. І цукровий обід на склянці може бути смачним, але він також платить за кількість калорій. Тому для всіх, хто хоче схуднути, це означає: руки геть.
4. Фруктові напої для відпочинку
Ви, напевно, вже здогадалися: смачні фруктові дайкірі або піна-колада також повинні бути табу під час дієти. Вони справді звучать неймовірно здоровий, оскільки в ньому так багато фруктового соку, але напої приносять близько 800 калорій на 400 мл.
Клацніть на картинку та стежте за нами на Pinterest!