Напої з кофеїном під час вагітності - здорове життя
Недостатньо даних для оцінки можливих несприятливих наслідків кофеїну для матері та дитини та визначення кількості кофеїну, які не становлять ризику. Дослідження виявили залежність від дози між споживанням кофеїну під час вагітності та ризиком затримки росту плода та негативним впливом на вагу при народженні [222], [223]. EFSA визначає безпечну дозу кофеїну 200 мг/добу на період вагітності [224].
Довідкова інформація
Кофеїн швидко проникає через плаценту, але не може метаболізуватися ні плодом, ні в плаценті [224]. У дослідженнях, серед іншого досліджували взаємозв'язок між споживанням материнського кофеїну та тривалістю вагітності, вагою при народженні, затримкою росту плода та низькою вагою при народженні для гестаційного віку (малий для гестаційного віку; SGA). Згідно з поточним мета-аналізом досліджень контрольних випадків та спостережних досліджень, існує суттєво підвищений ризик спонтанного аборту від 300 мг кофеїну на день [225]. Інший мета-аналіз показує лінійну зв'язок між споживанням кофеїну та частотою викиднів, хоча інші можливі фактори впливу не враховувалися [226]. Через обмежені дані, мета-аналіз Кокрана не міг зробити жодних висновків щодо ефективності уникнення кофеїну щодо ваги при народженні та інших відповідних кінцевих точок [227].
Інформація про середній вміст кофеїну в напоях наведена в [табл. 1]. Енергетичні напої можуть містити максимум 320 мг кофеїну на літр [228], а з 150 мг кофеїну на літр повинна міститися примітка «Підвищений вміст кофеїну. Не рекомендується дітям та вагітним та жінкам, що годують груддю ”отримав [229]. Іншими типовими інгредієнтами енергетичних напоїв є глюкуронолактон, таурин або інозит, взаємодія яких до кінця не з’ясована, а також велика кількість цукру. Тому вагітним жінкам слід уникати енергетичних напоїв.
| Табл. 1 Середній вміст кофеїну в напоях (згідно з EFSA 2015 [224] та BfR 2015 [230]). | |
| 200 мл фільтруючої кави: | приблизно 90 мг |
| 60 мл еспресо: | близько 80 мг |
| 200 мл чорного чаю (1 склянка): | приблизно 45 мг |
| 200 мл зеленого чаю (1 склянка): | приблизно 30 мг |
| 250 мл напоїв кола: | 25 мг/330 мл (може приблизно 35 мг) |
| 250 мл енергетичного напою (1 банка): | близько 80 мг |
| 200 мл какао-напою: | Від 8 до 35 мг |
Безкоштовно
Брошура - Дієта та спосіб життя до та під час вагітності - Рекомендації щодо дії
Рекомендації щодо дій узагальнюють важливі повідомлення про дієту та спосіб життя до і під час вагітності. Рекомендації підтримуються науковими товариствами та професійними асоціаціями, що мають відношення до Німеччини. більше.
Безкоштовно
Буклет - коротка версія Рекомендації щодо дії вагітності
Загальнодержавні єдині рекомендації щодо дій узагальнюють важливі повідомлення про харчування та спосіб життя до і під час вагітності. Вони доповнюються посиланнями на зміни, внесені в процесі оновлення. Рекомендації підтримуються науковими товариствами та професійними асоціаціями, що мають відношення до Німеччини. більше.
література
222 Дослідницька група ДОГЛЯД. Споживання кофеїну матері під час вагітності та ризик обмеження росту плода: велике проспективне спостережне дослідження. BMJ 2008; 337: a2332
223 Sengpiel V, Elind E, Bacelis J. et al. Споживання кофеїну у матері під час вагітності пов’язане з вагою при народженні, але не з гестаційною тривалістю: результати великого перспективного когортного дослідження спостереження. BMC Med 2013; 11:42
224 Панель EFSA NDA (Панель EFSA з дієтичних продуктів, харчування та алергії). Наукова думка про безпеку кави. EFSA Journal 2015; 13: 4102
225 Lyngso J, Ramlau-Hansen CH, Bay B. et al. Зв'язок між споживанням кави або кофеїну та плодючістю та фертильністю: систематичний огляд та мета-аналіз реакції на дозу. Clin Epidemiol 2017; 9: 699-719
226 Li J, Zhao H, Song JM. та ін. Мета-аналіз ризику втрати вагітності та споживання кофеїну та кави під час вагітності. Int J Gynaecol Obstet 2015; 130: 116-122
227 Джаханфар С, Джаафар Ш. Вплив обмеженого споживання кофеїну матір’ю на результати плода, новонародженого та вагітності. Cochrane Database Syst Rev 2015; (06) CD006965 DOI: 10.1002/14651858.CD006965.pub4.
228 [Анонімне] Постанова про фруктовий сік та безалкогольні напої від 24 травня 2004 р. (Федеральний вісник закону I стор. 1016), до якого востаннє внесено зміни до статті 12 Указу від 5 липня 2017 р. (Федеральний вісник закону I стор. 2272). Інтернет: https://www.gesetze-im-internet.de/frsaftv_2004/BJNR101600004.html останній доступ 24.07.2018
229 Європейський Парламент та Рада. Регламент (ЄС) No 1169/2011 Європейського Парламенту та Ради від 25 жовтня 2011 року про інформацію споживачів про харчові продукти та внесення змін до Регламентів (ЄС) № 1924/2006 та (ЄС) № 1925/2006 від Європейського Парламенту та Ради та про скасування Директиви 87/250/ЄЕС Комісії, Директиви 90/496/ЄЕС Ради, Директиви 1999/10/ЄС Комісії, Директиви 2000/13/ЄС Європейського Парламенту та Ради, Директиви 2002/67/ЄС та 2008/5/ЄС Комісії та Регламент (ЄС) № 608/2004 Комісії. Офіційний журнал Європейський Союз 2011; L304/18.