Народження далеко разом з немовлям-жиром

Народження далеко з дитячим жиром

Більшість жінок хочуть якомога швидше повернути свою початкову вагу після пологів. Однак, якщо ви хочете остаточно зменшити кілограми, вам потрібно ще дев’ять місяців.

кілограмів після

Якщо ви хочете схуднути після пологів, вам слід робити це невеликими кроками і не поспішаючи.

Зображення: Колекція Thinkstock

Горда і щаслива, але незадоволена фігурою: так почуваються тисячі жінок після пологів, коли живіт у них порожній і м’який, а старі джинси вже не підходять. Дві з трьох матерів скаржаться на занадто багато кілограмів після вагітності. Це стосується переважно жінок, які вже мають дітей і не можуть знайти час для фізичних вправ.

Ризик не позбутися кілограмів після пологів найвищий у тих жінок, які знову завагітніють, перш ніж повернутися до початкової ваги. Тим не менш, важливо їсти із задоволенням, адже вагітність - не час карати себе. Насолоджуватися праліном - це краще, ніж спорожняти холодильник вночі від простого розчарування.