Наш асортимент; Спорт-Пойнт

Фітнес-фахівець у вашому регіоні

Лахендорф

Ганкенсбюттель

Віттінген

Ліворуч

наш асортимент

Центр схуднення

Здається, існує неймовірна кількість дієт, які повинні розтопити небажані любовні ручки. З низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом жиру, дієта з капустяного супу, картопляна дієта, яєчна дієта, FDH та багато іншого. Успіх короткочасний, а ефект йо-йо, як правило, величезний. Через засоби масової інформації ми відчуваємо, що схуднення та здоров’я повинні бути особливо складними, щоб гарантувати стійкий успіх.

асортимент

Чим жорсткіша і складніша дієта, тим більший успіх? Ні, секрет полягає у пристосуванні особистого раціону до родини, роботи та власних уподобань і таким чином досягнення постійних та смачних змін у харчуванні.

У центрі харчування та схуднення SPORT Point Під керівництвом експертів ви дізнаєтесь, як можна спланувати, оспорити та досягти свого особистого шляху до фігури своєї мрії. Табеа Лампе, державний сертифікований дієтолог, керує центром харчування та схуднення зі своєю командою і відома своїми спонукальними словами, вчинками та практичними повсякденними ідеями. Тренінг покупок, індивідуальні та групові консультації - це ваш коник. «Для мене особливо важливо проінформувати клієнтів про інгредієнти їжі, пролити світло на рекламну стратегію в галузі та надати базові знання в галузі білків, жирів та вуглеводів. Усі моделі харчування в SPORT Point базуються на цьому базовому принципі ".

Задня центральна частина

Біль у спині - це найпоширеніша хвороба номер один. У нашому сучасному та стрімкому суспільстві багато людей все частіше страждають від нестачі фізичних вправ. Наполеглива фізична робота стає все більшим винятком, робочі місця на столі та тривалі поїздки на машині також зменшують рух і можуть поступово призводити до регресії м’язів. Крім того, організм людини втрачає до 40% своєї м’язової маси у віці від 30 до 40 років.

Наслідок: постійний розпад м’язів і все менша стабільність в організмі. Особливо це стосується основних м’язів, що стабілізують поставу, які не можуть витримувати навантаження, коли вони сильно ослаблені. Починає боліти спина.
Цілісні програми для спини однаково спрямовані на жінок та чоловіків з проблемами спини і ідеально підходять для профілактики та зменшення болю. Результат усіх у СПОРТПОЙНТ назад центрів використовуваних програм зворотного зв'язку є a
посилене ставлення до життя, сповненого рухів та енергії.

Зміцнювати і зміцнювати

Життя без м’язів практично неможливе. Серце, мабуть, найважливіший орган нашого тіла, є особливо міцним зразком у своєму роді: від мови до повік і пальців ніг м’язи забезпечують рух та активність. Роблячи це, вони працюють в основному непоміченими, оскільки їх зазвичай не помітно. М'язи - справжні дива. Мало того, що вони тримають людське тіло вертикально і дозволяють йому рухатись усіма його рухами. М’язи також допомагають спалювати жир за умови, що спортсмени звертають увагу на нарощування та підтримання цінної маси.

На відміну від жирових клітин енергетичний обмін м’язових клітин позитивно впливає на фізичне здоров’я та життєвий тонус. Люди, які нарощують достатню м’язову масу і займаються підтримкою здорових м’язів, спалюють більше калорій, а отже і жиру. Не тільки сила м’язів є вирішальним аргументом для нарощування здорової м’язової маси.

Також здатність м’язів посилювати обмін речовин і навіть підтримка його уві сні робить їх такими цінними. Звичайно, не всі з понад 650 м’язів в людському тілі можна регулярно тренувати, але спортсмени, які займаються здоров’ям, завжди повинні стежити за деякими важливими. У добре підготовленої людини м’язова маса може становити до 40 відсотків загальної маси тіла.

Розслаблення та оздоровлення

Сауна це, мабуть, остаточний експортний хіт з Фінляндії. Кажуть, що понад 25 мільйонів німців сидять більш-менш регулярно в ложі з гарячим потом від 80 до 100 градусів. Це в п’ять разів більше, ніж є фіни. Причин для цього досить, і не тільки в морозні зимові місяці: спека призводить до циркуляції, сприяє циркуляції крові в шкірі та стимулює імунні клітини. Перш за все, змінний подразник розслабляє тіло і душу і робить вас приємною втомою ввечері.

Екстремальні температурні подразники вимагають регуляції тепла в організмі. Незважаючи на сильне зовнішнє тепло, температура тіла підвищується лише незначно, а саме на один-два градуси Цельсія. Однак, щоб температура залишалася постійною, організм повинен зробити все можливе, щоб віддавати тепло: серце перекачує кров у розширені судини периферії тіла. Шкіра починає потіти, виробляючи випаровування.

Подальша холодна заливка змінює реакцію: судини стискаються. Кров тече назад до внутрішньої частини тіла, щоб зберегти там тепло. Таким чином тренується кровообіг. Легка і обмежена стресова реакція викликає легку ейфорію - подібно до видів спорту на витривалість. Шкіра отримує користь від сильного кровообігу. Він отримує велику кількість кисню та поживних речовин, а пори відкриваються. Слизова оболонка дихальних шляхів також отримує більше крові. Крім того, мобілізуються певні антитіла та імунні клітини.

Людина - це істота спільноти.

Це вже було в далекому минулому ... Ось чому ви можете підтримувати фізичну форму і заводити нових друзів у нашій спільноті, на додаток до тренувань щодо сили та витривалості на групових курсах. Перехід до музики в малих або великих групах подвійно мотивує і робить вас справді підготовленими. Згодом спільний напій на нашому спортивному прилавку або відпочинок у оздоровчому центрі - це приємне завершення напруженого дня. Кожен знайде щось підходяще в нашій великій програмі курсів. Від їзди на велосипеді до Зумби та від йоги - у нашій програмі курсів є щось на будь-який смак.

Пропонуючи понад 56 курсів на тиждень, ми маємо привабливу пропозицію для будь-якого віку, кожного рівня здібностей та будь-якого смаку. Виберіть курси, які найкраще підходять для досягнення ваших індивідуальних цілей. Але завжди пробуйте щось нове.

Ви можете протестувати курс у нас. Запишіться на зустріч за нашими контактними адресами та насолоджуйтесь годиною розваг.