Наша дієта на основі яблук
Монодієта, що це ?
Їжте один інгредієнт у всіх його формах під час декількох прийомів їжі, щоб привести шлунково-кишкову систему в спокій і таким чином дозволити детоксифікувати організм у глибині.
Зменшуючи свою травну активність, ваш кишечник використовуватиме свою енергію для виведення токсинів та інших забруднюючих факторів, щоб надати собі другу молодість: це принцип самовилікування.
Основною метою є детоксикація організму для отримання енергії та відновлення травного комфорту.
Підтримка:
Монодієта не починається з ночі. Важливо супроводжувати такого професіонала, як, наприклад, сертифікований натуропат, який, залежно від вашого профілю, буде знати, чи підходить вам цей засіб для детоксикації, і визначатиме його тривалість.
Тривалість:
Тривалість часу може різнитися залежно від вас, вашої історії, ваших стосунків з їжею та загального стану здоров’я. Зазвичай достатньо 3 днів, щоб відчути переваги лікування.
Переваги яблука:
Навіщо складати дієту на основі яблук? Перш за все тому, що "Одне яблуко на день, тримайте лікаря подалі", а також і перш за все тому, що це фрукти, багаті антиоксидантами. Це підвищує імунну систему, допомагає регулювати транзит і запобігає надлишку холестерину ЛПНЩ. Наприклад, яблуко AKANE дуже багате на вітамін С та антиоксиданти, достатньо, щоб скласти шанси на його користь, саме цей сезон ми використовуємо !
Більшість? Яблуко має пригнічуючий апетит ефект, ідеально підходить для експерименту.
Порада:
До:
- Перед тим, як почати лікування, озбройтеся консультацією фахівця.
- Поступово починайте монодієту з легкої їжі заздалегідь.
- Залишайтеся спокійними вдома під час досвіду.
Протягом 3 днів:
- Використовуйте яблука з органічного землеробства.
- Під час експерименту пийте багато води та/або настоїв, щоб тіло якомога більше виводило токсини.
- Не соромтеся надати ритм своїй монодієті, вживаючи яблука в сирому, вареному вигляді, в компоті чи смузі.
Після:
- Не починайте їсти у великих кількостях одразу, знайдіть час, щоб відновити різноманітну здорову збалансовану їжу. Оскільки травна система відпочивала, бажано повторно вводити тваринні білки через 2-3 дні після відновлення різних страв.
- Після монодієти переконайтеся, що ваш раціон є різноманітним та збалансованим, щоб скористатися всіма перевагами інгредієнтів та зберегти вашу енергію, яка часто напружується великими і не легко засвоюваними стравами.
Результати:
Після закінчення дієти на основі яблук та відновлення легких та різноманітних страв смак їжі яскраво виражений, в організмі відчувається легкість, енергія збільшується вдесятеро, травлення покращується.
Після детоксикації в довгостроковій перспективі помітно поліпшення якості шкіри та волосся. Це відображення нашого інтер’єру, оскільки бездоганна гігієна життя неминуче є перевагою для гарної шкіри та міцного та блискучого волосся.
Не соромтеся ділитися з нами своєю думкою та враженнями в соціальних мережах, ми будемо раді вас прочитати !