Наше бачення здорового харчування Nos Petits Eaters
Здорова дієта, яка відповідає харчовим потребам у грудному віці, необхідна для правильного розвитку та оптимального росту. Він базується, зокрема, на якісній пропозиції як з точки зору сенсорності, поживності та безпеки. Окрім того, що здорове харчування забезпечує користь для здоров’я, воно також приносить користь п’яти почуттям. Задоволення та здоров’я запрошуються за одним столом!
Харчуватися добре - це добре
Здорове харчування включає соковиті та ніжні фрукти, різнокольорові та хрусткі овочі, смачні зернові продукти, смачну рибу, дивовижні бобові культури, освіжаюче та втішне молоко тощо.
Вживання великої кількості продуктів забезпечує споживання різноманітних поживних речовин. Окрім цієї харчової переваги, сорт пропонує різноманітні враження та постійно відновлює задоволення від їжі.
Всі продукти дозволяються. Ми уникаємо культури забороненої та розділеної класифікації продуктів (добре проти погано). Замість того, щоб розглядати продукти окремо, ми оцінюємо баланс харчових звичок у цілому. Безумовно, деякі продукти мають більше харчової цінності, ніж інші. Хоча вони повинні переважати, ми не повинні нехтувати тими, які, менш поживні, все ще мають культурну, емоційну чи гастрономічну цінність.
Харчуватися добре - це весело
Задоволення від їжі частково залежить від вмісту тарілки, але також - а іноді перш за все - від клімату, який панує під час їжі. Мабуть, це вдалий час. Попрощайтеся з доганами та тиском з’їсти! Гармонійні дискусії, де кожен має можливість висловитися, навіть сприяли б психологічному здоров’ю дітей.
Дітям залишають їсти їх, пропонують десерт, навіть якщо вони не спорожнили тарілки і не караються і не винагороджуються їжею. Здорове харчування включає здорові відносини з їжею з раннього віку.
Харчуватися добре можна навчитися
Раннє дитинство - це період життя, пов’язаний з виробленням харчових звичок та уподобань. Різне середовище їх життя повинно сприяти набуттю здорових харчових звичок. Батьки, вихователі та інші дорослі у житті дітей також відіграють важливу роль у формуванні їхньої поведінки та уподобань, у тому числі за допомогою їхніх слів, звичок та поглядів.
З огляду на природне небажання маленьких дітей стикатися з новими речами - тим, що називається неофобією - ми повинні наполегливо пропонувати певні продукти, щоб дати їм час їх «приручити» і насолодитися ними. Їжа повинна бути приємним досвідом, щоб вони асоціювали відкриття їжі із задоволенням. Те, що ви їм пропонуєте, настільки ж важливо, як і те, як ви це пропонуєте ...
Пошук
Підпишіться на розсилку
Слідуй за нами
Партнери:
Щоб допомогти йому в його місії, наші Маленькі їдці отримали підтримку від: