Наше чудове тіло
Навесні, як тільки погода змінюється, і організм пристосовується до великих коливань температури та атмосферного тиску, починають з’являтися фізичні страждання, а також емоційні реакції, які ми сприймаємо важко.
Тижні Великого посту (з різних духовних традицій) оптимально розташовані в цю пору року, оскільки вони дозволяють нашому тілу увійти в «добровільний» процес прибирання інтер’єру (дуже необхідний після зимового застою).
Як процес дисциплінування їжі, припинення споживання корму для тварин (що заряджає організм не лише залишками хімічних речовин, але й енергіями, які важко інтегрувати), а особливо процес ЕМОЦІЙНОЇ І ПСИХІЧНОЇ ДИСЦИПЛІНАЦІЇ дуже важливий. Пора приділити більше уваги всім своїм емоціям, усім своїм почуттям, БУТИ СПОСІДНИКАМИ РОЗУМУ і не дозволяйте їй продовжувати свої марні та самоагресивні (або агресивні для інших) розмови.
Будьте присутні якомога більше з думками та реакціями, які ви маєте в кожній обставині. СУДЕННЯ І КРИТИКА (інших або себе) представляють ЗВИЧКИ, з якими нас навчають із школи. Після десятиліть репетицій, вони стали автоматичними для більшості з нас.
Щодня ми постійно критикуємо і критикуємо себе. Нам не подобається те чи інше, ми завжди крутимо носом в одному аспекті навколишнього світу. Це просто світ, який МИ побудували разом із нашими людьми-братами, з яким ми граємо "на дитячому майданчику Земля".
Проблема з "РЕШЕННЯМИ, УГОДАМИ І КРИТИКОЮ" полягає в тому, що вони вони приносять багато негативної енергії в наш світ. Наче з нашого тіла виходитимуть отруйні невидимі рідини, які переходять до тієї, про яку ми думаємо в ті моменти.
Будь-яка критика - це невидима агресія проти об’єкта критики. Якщо нам щось не подобається, нам просто потрібно повернути спину і недбало рухатися далі.
Слово Вадима Зеланда, в одній з його книг із серії "Транссерфінг реальності" - коли ви їдете на виставку живопису, вам не обов’язково сподобатися всі експонати, що висять на стінах. Хтось може вам сподобатися, а хтось - ні. Це нормально. Окрім тих, які вам не подобаються, вам все одно. Не йдіть до зберігача музею і скажіть йому зняти їх зі стін, бо вони вам не сподобались. Ті, які вам подобаються, викликають приємні емоційні реакції, і завдяки їм ви почуваєтесь добре при відвідуванні виставки.
Те саме в житті. Нам не потрібно подобатись нікому і всьому. Це наше право, і це нормально, коли в усьому, що ми живемо, є такі аспекти, які нам подобаються більше, а інші, які нам подобаються менше. Якщо ми починаємо і оцінюємо аспекти, які ми вважаємо «неприємними», і позначаємо їх як «хороші» чи «погані» - ми заряджаємо їх додатковою енергією (все, на що ви зосереджуєтесь, це посилюється!) І вони будуть нам ще більше заважати.
Якщо ми навчимося здавати неуважний, або іншими словами знімний (без будь-якої внутрішньої емоційної реакції), крім неприємних аспектів, ми могли б набагато більше спостерігати та зосереджуватись на тих аспектах, які роблять нас щасливими і добре.
Найвищими «тестами» ОТРИМАННЯ є ті, які ми даємо у присутності близьких людей (матері, батька, свекрухи, партнера, дітей), що ускладнює перевірку наших емоційних реакцій, оскільки ми точно знаємо, на які «кнопки» потрібно натискати отримати реакції. І вони роблять це знову і знову, протягом десятиліть, переконуючись, що ми саме та людина, яку вони знають!
Я пропоную вам це навесні зробити важливе внутрішнє «очищення», на емоційному рівні, давайте спробуємо якомога більше усунути судження, критику та невдоволення (НАТХНЕННЯ ТА ЕКСПОРТ - дихання = те, що тримає вас у живих - це КЛЮЧ процесу). У Inspir зарядьтесь всім живильним киснем любові та після закінчення, усуньте всі неприємні емоції, які ви відчуваєте (або пережили). Ви можете їх пам’ятати чи ні, ви можете просто «позначити» невдоволення (такими словами, як «приниження», «сором», «провина», «несправедливість», «незадоволення» та багато іншого).
Важливо пам’ятати, що коли у вас є можливість (особливо, коли ви перебуваєте на відкритому повітрі), вдихати кисень = життя = любов і ВИКОРИСТАТИ негативну енергію негативних почуттів. На вільному просторі, що залишився після чищення - НАМІРУЙТЕ встановити ПРИБОР.