Насіння бліх Хто їх знає чи має з ними досвід Форум
Обговорити псиліум? Хто це знає чи має з цим досвід? в Загальна інформація про харчування та дієту Форум в галузі методів схуднення; Привіт, моє питання насправді досить просто "насіння бліх", хто це знає чи, можливо, має з цим досвід? Я прочитав про це в Інтернеті, побачивши такий
- Slimming.com
- Форум
- Втрата ваги - методи
- Загальна інформація про харчування та дієту
- Насіння бліх? Хто це знає чи має з цим досвід?
Насіння бліх? Хто це знає чи має з цим досвід?
моє питання насправді досить просто "насіння бліх", хто їх знає чи, можливо, має з ними досвід? Я багато читав про це в Інтернеті після того, як мені про це розповів друг зі спортзалу.
Вони допомагають регулювати роботу кишечника, особливо під час зміни дієти, і дуже корисні! Це лікарські рослини? Але мені було б цікаво з цим досвідом? Які у вас є?
АВ: Насіння бліх? Хто це знає чи має з цим досвід?
Я завжди вдаюся до насіння бліх, коли маю схильність до запорів. Вони також можуть бути корисними при схудненні, оскільки завдяки своїй здатності до набрякання надають тілу певне почуття ситості.
АВ: Насіння бліх? Хто це знає чи має з цим досвід?
Варто розглянути.
Мені це рекомендували, тому що в даний момент я з’їдаю більше білка (через паросток) і вживаю менше клітковини, яка, як відомо, важлива для травлення.
АВ: Насіння бліх? Хто це знає чи має з цим досвід?
Вони використовуються для регулювання травлення та насичення на короткий час. Але цього недостатньо, щоб схуднути.
Насіння бліх належить до рослини подорожника і, наскільки я знаю, є лікарською рослиною (як подорожник ребристого, який також росте у багатьох садах), але я став обережно рекомендувати його, оскільки мій брат опинився з ним у відділенні швидкої допомоги через надзвичайну алергічну реакцію на нього. Тож принаймні заздалегідь переконайтеся, що у вас немає алергії на подорожник.
АВ: Насіння бліх? Хто це знає чи має з цим досвід?
Ну, у мене немає алергії. Мені це рекомендували, оскільки в даний момент я, як правило, їжу багату білком їжу і менше приділяю уваги клітковині. Мда, я просто заздалегідь запитаю свого лікаря
АВ: Насіння бліх? Хто це знає чи має з цим досвід?
Я змішав собі мюслі з різних інгредієнтів і хотів зробити здоровий варіант, багатий білками. З причин, про які ви згадали і з цікавості, я також додав бліх - але спочатку мені довелося їх знайти. Я знайшов його на органічному ринку, там під спеціями, а не із зернами/крупами!
Але: я їх більше не отримаю. Вони мають абсолютно нейтральний смак, складаються на 86% з клітковини і майже не містять поживних речовин. Вони дуже дорогі.
Я перейшов на лляне насіння. Вони також мають набряковий ефект, хоча і не такий сильний. Найбільше вони мають смак чогось злегка горіхового. Окрім відносно високого вмісту клітковини (38%), вони також мають високий вміст білка (24%), а також жиру, хоча і з здорового варіанту (31%). А насіння льону набагато дешевше.
Застосовуваний медично, особливо через функцію набрякання насіння бліх, він може бути корисним у потрібній кількості для регулювання роботи кишечника як проти запорів, так і проти «занадто активного травлення». Однак ціни фармацевта також відповідають цьому
АВ: Насіння бліх? Хто це знає чи має з цим досвід?
Я отримав насіння від бліх (Мукофальк) в аптеці, і 20 пакетиків коштували мені близько 5 євро.
АВ: Насіння бліх? Хто це знає чи має з цим досвід?
Не знаю, скільки грамів у мішках. Наступний розрахунок не повинен бути "демонстрацією" всезнаючого. Я просто вважав це суб'єктивно дорогим, принаймні змішувати його з мюслі щодня. Якщо мішок використовується спеціально для рідкісних проблем з травленням, він може бути іншим! Зараз мені було цікаво, чи моє суб'єктивне "відчуття дорогості" також базується на цінах.
Насіння блох: марка Hildegard, 100гр 3,09 євро поштою + вартість доставки. На органічному ринку тут вони коштують 3,60 євро. Я не знайшов нічого іншого/дешевшого на сайті.
Лляне насіння: Davert льняне насіння органічної якості 250 г 1,28 євро (0,51 євро/100 г).
Насіння льону не органічне: упаковка 3х500гр за 2,85 євро, тобто 19 карат/100гр
Так що кожні 100гр (без витрат на доставку)
Органічне насіння бліх: 3,09 євро
Органічне насіння льону: 0,51 євро
Насіння льону не органічне: 0,19 євро за вищу суму, інакше я думаю 0,29 - 0,39 євро в дм/Россманн тощо.
Я також прочитав рекомендацію, що слід додавати 1 - 2 столові ложки насіння бліх у каструлю з йогуртом/кварком. Це було б
Кількість споживання, аналогічна споживанню льону. Але я прочитав лише цю кількість (рекомендація щодо насіння бліх Hildegard),
не повинно бути рекомендованою кількістю! Ви пограєте з травленням, мабуть, краще обережно підбираючи потрібні суми!
Що стосується ціни, я думаю, що між цими двома насінинами існує велика різниця. Як я вже говорив, я віддаю перевагу лляному насінню для своїх злаків. Але цілком може бути так, що насіння бліх, крім злакових, також добре/краще підходять для інших людей або взагалі для інших людей.
Звичайно, властивий льону насіння може бути причиною уникати їх. Мені це подобається, можливо, не іншим