Насіння кропу - ефективні домашні засоби від метеоризму

Жінки, які годують груддю, готують чай з пряних зерен, щоб стимулювати приплив молока. Крім того, ароматичні інгредієнти заспокоюють. Однак перш за все вони довели свою користь у випадках сильного газоутворення в кишечнику.

Яким би був літній салат з огірків чи легка рибна страва без кількох гілочок кропу? Ароматичний зелений покращує деякі страви - і в той же час корисний для нашого травлення. Але лікарська рослина може зробити набагато більше. Вони є ефективним домашнім засобом від газу та газу.

Ароматні олії допомагають заснути

Якщо смак трав нагадує фенхель, то ви маєте рацію: характерну ноту викликають такі ефірні олії, як карвон, які містяться в обох рослинах. Вони мають антибактеріальну та дезінфікуючу дію. Тому жування деяких насіння кропу допоможе при неприємному запаху з рота, який часто викликається бактеріями.

Листівки містять загальнозміцнюючі каротиноїди та мінерали калій, кальцій, фосфор та сірку. Грудне вигодовування може стимулювати потік молока, натираючи насінням олію на грудях або готуючи з них чай. Крім того, інгредієнти мають заспокійливу та снодійну дію. Для дітей в молоко додають свіжомелену крупу, дорослі воліють використовувати її у вині. Ви також можете покласти фрукти в пакетик поруч з подушкою для ароматерапії.

Кропова олія розслабляє шлунок

Найбільше кріп цінується за заспокійливу та спазмолітичну дію на травлення. Спеція сама стимулює апетит і стимулює діяльність шлунку і кишечника. Через більший вміст ефірних масел насіння спеціально використовуються як лікарські засоби. Живіт немовлят, які страждають від тримісячних кольок, масажують отриманим з нього маслом.

У дорослих вони також знімають гази, здуття живота і спазми в животі. Як негайну допомогу додайте дві-чотири краплі олії до грудочки цукру і дайте їй розтанути в роті. Чай, приготований з чайної ложки свіжорозчаленого насіння, залитого склянкою гарячої води (приблизно 80 градусів С), також підходить. Накрийте кришкою і залиште настоянку протягом семи хвилин. Випийте по чашці кожного перед тим, як їсти.

Наступні продукти також допомагають проти неприємних кишкових газів:

Чабер: Не випадково ми приправляємо квасолю таким чином, бо бобові викликають газоутворення. Трава може запобігти цьому.
Кріп: Овочі бульб розслаблюють кишечник і стимулюють приплив крові до органів. Чай з насіння уповільнює сильне газоутворення.
артишок. Завдяки ферментам травлення, таким як інулаза, луската брунька може запобігти хворобливому метеоризму.

Вас також можуть зацікавити:

Фенхель розвантажує газ і газ

Метеоризм може затьмарити ваш настрій. Але прикрих і незручних моментів можна запобігти за допомогою м’якої допомоги природи.

Порада експерта: що радить ортодоксальний лікар

Гази в кишечнику розвиваються у кожної людини; це частина нормального травлення. Але іноді вони виходять з-під контролю і зникають як метеоризм. Професор Йост Ленгорст, фахівець з хвороб шлунково-кишкового тракту з Ессена, описує, що ви можете з цим зробити.

Тригери для здуття живота

"У п’яти відсотків населення кишкова флора природним чином виробляє більше газів", - пояснює лікар. "Причини частого метеоризму включають також непереносимість їжі, таку як лактоза, фруктоза, глютен та сорбіт". Крім того, виною можуть бути такі ліки, як антибіотики.

Самодопомога для здорового травлення

Важливо знайти причину і лікувати її. Метеоризму часто можна уникнути за допомогою способу життя: "Регулярні фізичні вправи позитивно впливають на травлення", - наголошує професор Ленгорст. Ще одна порада: їжте повільно. Для постійних скарг він рекомендує поради щодо харчування.

Допомога від природи

"Трав’яні чаї з фенхелем, кмином або мелісою приносять полегшення", - говорить він. В аптеці є рослинні краплі, які приймають перед їжею. "Якщо уражена кишкова флора, пробіотики можуть допомогти". Сюди також входять молочнокислі бактерії, наприклад, в органічному йогурті, кефірі або хлібному напої.

Коли до лікаря?

Після споживання бобових, гази в нормі. Але якщо ви часто цим страждаєте, гази неприємно пахнуть або нетравлення супроводжується болісними спазмами в животі, слід шукати тригер.

Перевірка живота

Лікар запитує про спосіб життя та дієту. Потім він оглядає пацієнта, наприклад пальпуючи живіт. Іноді він також використовує ультразвук для виявлення органічних захворювань.

Викликають молочний цукор

Тест на дихання виявляє проблеми з перетравленням лактози або фруктози. Зразок стільця може бути використаний для виявлення інфекції кишковими паразитами, порушення роботи підшлункової залози або жовчі.

Профіль рослини

Ми цінуємо ниткоподібне листя кропу як ароматизатор. Люди використовували рослину протягом декількох тисяч років, також завдяки його лікувальним властивостям.

Що всередині?

Ефірні олії відповідають за аромат і аромат. Вони більше зосереджені в насінні, що розвивається з жовтих квіток, ніж у зелених. Саме тому їх використовують у медицині.

Протипоказання

У деяких людей спостерігається алергія на велику кількість трави. Кумарини, що містяться в ній, можуть викликати почервоніння шкіри на сонячному світлі, якщо ви торкнулися рослини.