Насіння льону перетравлюється на Форум здорового харчування

форум

Член з 26.08.2011
329 повідомлень (ø0.1/день)

Член з 13.11.2006
231 дописів (ø0.05/день)

Я не можу вам нічого сказати про лікувальну дію лляної олії, але я можу пояснити, як працює льняне насіння. Вони набрякають в кишечнику і чинять тиск на внутрішню стінку кишечника, що викликає природний потяг до дефекації. Ось чому лляне насіння в цілому більше підходить, ніж розбите, оскільки воно набрякає в шлунку або тонкому кишечнику. У всій історії також важливо вживати достатню кількість рідини, щоб приймати лляне насіння. Насіння льону не розбухнуть без рідини.
Ви повинні підійти до натовпу. Це також залежить від інших ваших харчових звичок та кількості фізичних вправ. Якщо ви починаєте з 1-2 чайних ложок і при необхідності збільшуєте, ви на правильному шляху. Насіння льону, безумовно, є здоровою альтернативою проносним.