Наскільки корисні поточні дієти

поточні

На думку прихильників споживачів, рекомендується "струнка під час сну. Рекомендований 4-тижневий план живлення" (GU-Verlag). Квінтет авторів, включаючи спортивного вченого та двох дієтологів, спирається на збалансований запас поживних речовин та фізичні вправи. На думку випробувачів, лише назва книги вводить в оману: Звичайно, тут також нічого не працює уві сні.

Деякі дійсно хороші
Схуднення багатообіцяюче за допомогою публікацій "Я злітаю" Німецького товариства з харчування та "Струнка без дієти" Рудольфа Шобербергера, Інгрід Кіфер та Майкла Кунце, які вже деякий час існують на ринку. Журнал "Нова дієта для задоволення" від Дерте Хельберга оцінив його як рекомендований у цілому, що "годує" вас здоровими різноманітною змішаною дієтою зі зниженою жирністю.

Телевізійна дієта так собі ...
За словами споживача, "Метод Валецека", опублікований Ueberreuter дієтологом Сашем Валчекком, відомим як спеціаліст з дієти ATV, "в міру підходить для схуднення". Книга написана спонукально і містить безліч пропозицій та порад щодо повсякденного життя. Однак у меню не було достатньо вуглеводів і занадто багато жиру, а рекомендації щодо дієтичних добавок дратували тестувальників. Програма вправ виявилася занадто худою.

Групова програма "Конкретно з низьким вмістом жиру", яку можна знайти в Інтернеті, має сенс для всіх, хто не хоче скидати кілограми на самоті. Методи, пропоновані в Інтернеті на xx-well.com, novafeel.de, lean-and-healthy-programm.de та surfmed.at, також добре продумані. Тому всі чотири програми мають не тільки розумні дієтичні рекомендації, але й добрі інструкції щодо вправ.

Не рекомендується лікування конями знаменитостей
Двоє художників зі знаменитостями повністю зазнали невдачі: Пол Маккенна, гіпнотерапевт і тренер зі зниження ваги таких поп-зірок, як Девід Боуї та Роббі Вільямс, у своїй книзі "Ich mach dich schlank" (Goldmann Verlag) покладався на "численні неправдиві або незахищені дані", Інформація про здорове харчування б відсутня. "Занадто одностороннє меню з надзвичайно високим вмістом білка" та заборона на певні продукти змусили тестерів оцінити "Кінцеву дієту Нью-Йорка" (Riva Verlag) Девіда Кірша погано. "Краще шукайте щось інше", - каже "споживач" щодо інструкцій особистого тренера, якому, наприклад, супермодель Хайді Клум довіряла після вагітності.