Наскільки небезпечно насправді самотність
З чого почалася дискусія про самотність?
Прем'єр-міністр Великобританії Тереза Мей офіційно призначила "міністра самотності" у середу. Державний секретар з питань спорту та цивільних справ Трейсі Крауч має взяти на себе завдання протидії зростаючій ізоляції зростаючих верств населення. Вона хотіла оголосити війну на тему, яка "для занадто багатьох людей є сумною реальністю сучасного життя", пояснила Мей.
Як стало призначати міністра самотності?
Народний депутат Джо Кокс, якого вбив правий екстремістський вбивця у 2016 році, скликав комісію з питань самотності. Це опублікувало звіт про розслідування у 2017 році. За даними Великобританії, понад дев'ять мільйонів людей почуваються ізольованими. Близько 200 000 людей похилого віку спілкувалися з другом чи родичем щонайбільше раз на місяць. Мей також хоче продовжити спадщину Кокса, відповівши на звіт. Їхні зусилля у боротьбі з самотністю мали і особисту складову. Перед вбивством вона страждала від самотності, про що її сестра доповіла Guardian. Під час студентства в Кембриджі та молодої матері наодинці з дитиною вдома Кокс дуже страждала від почуття ізоляції.
Скільки людей почувається самотньо в Німеччині?
Дослідження професора психології Майке Луманн з Рурського університету в Бохумі показало, що кожна п’ята людина старше 85 років почувається самотньою. У віці від 45 до 65 років це кожен сьомий. Луманн сказав газеті "Bild": "Немає вікової групи, в якій люди не почуваються самотніми". Однак особливо страждають люди похилого віку, які навряд чи можуть вийти з дому.
Самотність справді нудить вас?
Відповідно до звіту про дослідження, опублікованого у Великобританії, самотність так само шкідлива для здоров'я, як і викурювання 15 сигарет на день. Наскільки серйозно давати таку точну цифру, сумнівно. Але є багато досліджень, які вказують на подібний напрямок - в основному з англосаксонського регіону, але зараз все частіше і з Німеччини. У чотирирічному дослідженні, в якому взяли участь 800 людей похилого віку, у 2007 році американські дослідники з’ясували, що ризик розвитку деменції вдвічі вищий у самотніх людей. Однак це не стосується хвороби Альцгеймера, нейродегенеративного захворювання, яке пов'язане з деменцією.
Під час метааналізу майже 150 різних досліджень американські вчені з університетів Бригама та Північної Кароліни у 2010 році дійшли висновку, що соціальні відносини або їх відсутність мають порівнянний вплив на смертність як такі фактори ризику, як куріння, ожиріння або відсутність фізичних вправ. Через два роки дослідження Каліфорнійського університету показало, що самотність негативно впливає на мобільність та здатність справлятися з повсякденними завданнями, а також на ризик смерті.
Чи насправді зростає самотність і чому?
Безперечно, що кількість розширених сімей зменшується, а розлучень та одиноких домогосподарств збільшується. У 2015 році з 41 мільйона домогосподарств у Німеччині 17 мільйонів були одинокими. Крім того, люди старіють. Оскільки чоловіки в середньому помирають на шість років раніше, ніж жінки, є багато самотніх жінок старшого віку. Нещодавно дослідження також показали, що соціальні мережі підсилюють такі негативні почуття, як самотність.
Президент "Діаконі" Ульріх Лілі сказав FAZ.NET, що збільшення самотності було мінусом зростаючої мобільності. Сьогодні багато людей часто переїжджають, їздять на роботу, їдуть на довгі відстані або мають будинки вихідних, і, отже, менше приживаються у своїх районах. Якби тоді вони мали психологічні, фінансові проблеми чи проблеми зі здоров’ям, їх часто залишали на самоті. Як парафіяльний священик у великому місті, він також переживав, як кількість анонімних поховань постійно зростала, оскільки померлий не мав соціальних контактів.
У цій країні досить багато роблять щодо самотності?
Багато хто думає: ні. Наприклад, експерт з питань охорони здоров’я SPD Карл Лаутербах зажадав у газеті "Bild": "Повинен бути хтось відповідальний за питання самотності, бажано в Міністерстві охорони здоров'я, хто координує боротьбу з самотністю". Президент "Діаконії" Ульріх Лілі бачить політику в обов'язок, коли йдеться про створення рівних умов життя. Є самотні люди, особливо в бідних громадах та у сільській місцевості. "Але я не кажу: політики повинні це виправити", - сказав він FAZ.NET. Держава може створити лише відповідні простори, вони повинні бути заповнені населенням. Наприклад, з місцевими альянсами навколо парафій чи спортивних клубів. Як позитивний приклад він назвав ініціативу Diakonie «Ми - сусіди. Усі “, які сприяють розвитку сусідських контактів і таким чином борються із самотністю.
Чи є самотність вже визнаною хворобою?
Згідно з найважливішою міжнародною системою класифікації МКБ (Міжнародна статистична класифікація хвороб та супутні проблеми зі здоров’ям), самотність ще не є офіційно визнаним діагнозом. Деякі лікарі та психологи хочуть це змінити. Наприклад, психіатр Манфред Спітцер, як він пояснює у своїй книзі "Самотність - нерозпізнана хвороба", яка буде опублікована наприкінці березня. В описі видавця зазначено, що самотність заразна і поширюється як епідемія. Вона є "причиною смерті номер один у західних країнах".
Таким чином Шпітцер займає крайню позицію. Більшість лікарів та психологів схильні розглядати самотність як фактор, який може бути причиною хвороби, як і бідність чи безробіття. Однак, як це часто буває, важко розрізнити причину та наслідок у випадку самотності. Наприклад, депресивні люди часто почуваються самотньо. У деяких випадках самотність могла призвести до депресії, але в інших випадках хвороба призводить до цього почуття, яке часто не асоціюється з фактичною соціальною ізоляцією. Навіть депресивні люди кажуть, що почуваються самотньо, живуть із сім’єю та мають багато соціальних контактів.
Чи може самотність стати новим модним діагнозом, порівнянним із діагнозами СДУГ та вигорання?
Поки самотність не є визнаним діагнозом, це здається малоймовірним. З іншого боку: До самотності Манфред Спітцер писав про «цифрову деменцію». У той час йому довелося багато критикувати, говорили про тактику відлякування. Але зараз постійно говорять про залежність від мобільних телефонів та комп’ютерних ігор. І певним чином, залежність від комп’ютерних ігор є навіть визнаним діагнозом - принаймні як підформа так званих залежних від речовин залежностей.