Наскільки слабкою повинна бути людина, а також тим, що було б добре для когось зробити для зайнятих жінок

Ралука в їжі, яка найбільше допомогла мені в моїй трансформації
для Продовольчої жінки, яка найбільше мені допомогла у моїй трансформації
Ралука в їжі, яка найбільше допомогла мені в моїй трансформації
Пуала Мунтеанул з 3 трюками для подолання ліні та фізичних вправ
для зайнятих жінок на те, що я їв учора

Листопад 2020
Жовтень 2020
Вересень 2020 р
Серпень 2020 р
Липень 2020 р
Червень 2020
Травень 2020 р
Квітень 2020
Березень 2020 р
Лютий 2020 р
Січень 2020 р
Грудень 2019 р
Листопад 2019 р
Жовтень 2019
Вересень 2019 р
Серпень 2019
Липень 2019 р
Червень 2019
Травень 2019 р
Квітень 2019
Березень 2019 р
Лютий 2019 р
Січень 2019 р
Грудень 2018 р
Листопад 2018 р
Жовтень 2018
Вересень 2018 р
Серпень 2018 р
Липень 2018 р
Червень 2018 р
Травень 2018 р
Квітень 2018
Березень 2018 р
Лютий 2018 р
Січень 2018 р
Грудень 2017 р
Листопад 2017 р
Жовтень 2017 р
Вересень 2017 р
Серпень 2017 року
Липень 2017 р
Червень 2017 р
Травень 2017 р
Квітень 2017 року
Березень 2017 р
Лютий 2017 р
Січень 2017 р
Грудень 2016 р
Листопад 2016 р
Жовтень 2016 р
Вересень 2016 р
Серпень 2016 року
Липень 2016 р
Червень 2016 р
Травень 2016 р
Квітень 2016 року

Я щодня пишу для цього блогу про те, що повинен їсти чи робити той, хто хоче схуднути чи мати гарну та підтягнуту фігуру. І я отримую всілякі коментарі та запитання. Це дуже цікава частина досвіду ведення блогу. Мене запитали, чи не надто я худий, це ніжний варіант, мені сказали, що моя дупа чи груди занадто маленькі або що я виглядаю ідеально. Ідея полягає в тому, що думки розділяються, і кожен обов’язково має абсолютну істину.

Жінки, які хочуть бути дуже худими, або чоловіки, яким подобаються атлетичні та підтягнуті жінки, або табір тих, хто вирішує, що жінка повинна бути круглою, щоб мати до чого. Зараз я не знаю, чи всі чоловіки вважають за краще брати до рук м’язи чи жир, великі чи маленькі груди, силіконові чи натуральні, але очевидно, що існує дилема

Яким слабким ти повинен бути?

Я кажу тобі, як тобі це подобається. Мені це здається найголовнішим у житті: бути задоволеним і спокійним із самим собою. Звичайно, я також виклав тут, у своєму блозі, те, що стосується здоров’я. Я сказав вам і показав, що жир навколо талії, наприклад, показує, що у вас є жир і навколо органів, це не просто пальто, яке зігріває вас взимку. Як на малюнку нижче.

Тепер я живу за повну свободу. Кожен робить те, що хоче, і припускає те, що робить. Тож я дав інформацію, і кожен керує нею, як хоче. Але, зрозуміло, не існує стандарту краси, тону і товщини талії.

Ви можете знайти статевих партнерів незалежно від вашої фігури, ви також можете одружитися без будь-яких проблем, якщо це те, що ви хочете, і це змушує вас почувати себе виконаними.

Якщо, однак, малюнок вище вас злякав, оскільки мова йде про загрозу здоров’ю, найкраще розпочати фізичні вправи. Вправи, наведені в кліпі нижче, дуже ефективні для схуднення, і для них навіть не потрібно виходити з дому.

Мені потрібно схуднути або набрати вагу?

Ви можете знайти відповідь у дзеркалі, і лише кожен може дати йому його. Зовнішній вигляд може бути чи не важливий для людини, і те, що ви дбаєте про те, як ви виглядаєте, не означає, що ви самозакохані або що ви не можете робити нічого іншого. Так, я часто стикався з цим кліше з "красивою і поганою" або "вона розчарована і зневірена, що її ніхто не хоче" або "Я маю інші якості, тому неважливо, що у мене целюліт" і тому подібне.

Так, якщо у вас целюліт, це не означає, що ви не маєте інших якостей, але це цілком справедливо для жінок без целюліту. А з силуетом це так само, як і в будь-якому іншому випадку: можна хотіти кар’єру чи ні, мати дітей чи ні тощо. На мою думку, кожен повинен робити саме те, що робить його щасливим.

Чому я займаюся спортом

Зараз, тому що мені це подобається. Спочатку тому, що мені не подобався те, як я виглядаю, і погано почувався. І у мене немає проблем це визнати. Це щось говорить про мене? Абсолютно нічого, кажу. Чим я займаю свій час певним чином. Я намагаюся нав'язати модель? Звичайно, ні. Я просто намагаюся спілкуватися з людьми, які мають ті самі інтереси, страхи та стандарти, що й я.

Добре бути здоровим і займатися спортом?

Абсолютно так! Але неважливо, якщо ви виберете інший спосіб життя. Всі припускають. Чи легко жити як я? Я кажу так, бо я роблю те, що люблю. Навіть що я палю. Це передбачуваний вибір.

Справа в тому, що ви не можете сказати, чи сподобалося вам щось, поки не спробуєте. Я теж не був спортсменом до 30 років. А я думав, що мені лінь і я не люблю рухатися. І як я помилився ... Ти нічого не втрачаєш, якщо спробуєш, наприклад, зробити якісь вправи під час перегляду телевізора. Ось програма тренувань, яка триває лише 5 хвилин.

Якщо вам сподобався смак, ви можете знайти інші приклади на моєму каналі YouTube.

Вам потрібно змінити спосіб життя?

Я не можу відповісти на це запитання. Я можу лише сказати, що це можливо, і розповісти історію того, як я це зробив. Я виконую свій обов'язок сказати, що безладна дієта та сидячий спосіб життя рано чи пізно обернеться серйозними проблемами зі здоров'ям. І що зацікавлені можуть знайти ТУТ мій перелік продуктів та правил харчування, які я застосовую. Це починається. В іншому випадку кожен вирішує за нього.

Якщо вам сподобалась стаття, ви можете підписатись на щоденник, щоб не пропустити наступні або сподобатися моїй сторінці у Facebook, де ви знайдете інші статті, я кажу, цікаві в категорії харчування, рух-здоров'я-життя. Ви можете знайти відео-тренування на моєму каналі YouTube, на який я також запрошую вас підписатися. І ви можете знайти мене в Instagram.